清热明目枸杞叶猪肝汤

李从悠 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170602/5422078.html

做法:1.

将枸杞叶倒置,用手从上往下将叶子捋下来。小心茎上的刺。

2.

将各一茶匙的酱油、生油和生粉加入切片的猪肝中,搅拌均匀,静置30分钟左右。

3.

将适量姜和蒜头切片,大火爆炒直至有香味。温和的姜能中和性凉的枸杞叶,更健康。

4.

加约4碗半水至锅中,烧开。

5.

待水烧开,把枸杞叶放入锅中,搅拌。需要注意枸杞叶很快就会熟,所以待水再次沸腾,时间就差不多了。

6.把猪肝放入菜汤中,待水一沸腾即可,切忌时间过长,保证猪肝的鲜爽。

7.

按个人口味放调味料后,熄火即可上菜。

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