现代社会，男人最注重面子，男人表面看似强大，实际上内心需要关怀与安抚。男人在外挣钱不易，不仅要看别人的脸色，还要接受应酬。当他在外受挫时，希望回到家里得到对方的安抚，而不是因为受挫来得到对方的歧视，但是并非每个媳妇都会那么的知书达理，所以所谓夫妻吵架“床头吵架床尾和”就显得更为重要。男人的雄风是夫妻间很好的调和剂，女人可能最不能满意的是男人的“房中没力量”，这时，男人就更要学会养生补肾，吃枸杞就是一个很好的途径。

中医认为枸杞是良好的补药，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等等功效。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消褐遗精，生活中枸杞有很多不错的搭配，功用各有不同。

枸杞+桂圆-降脂，补肝健脾

材料：枸杞子2克，桂圆肉2克，山楂2克，菊花2克，茶叶3克，青橄榄2枚。

用法：用沸水冲泡后饮用，青橄榄嚼食。

禁忌：不适宜火大的人饮用；不适宜湿热重的人饮用；泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热；枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用。

枸杞+砢山参-男人天然“加油站”，补肾第一方

砢山参常被老中医用作治疗男性肾虚早射的压箱底的绝招，具有克制萎泄、大补元气、益阳固本的神奇功效。日常生活中常吃砢山参，不仅能提神男人的性能力，还对前列腺和雄性激素有很大的提升作用，所以男人常把它称为天然“玮哥”，有着千金不换的地位。

常见吃法：砢山参2克，枸杞子5粒，肉苁蓉5克，全天泡水饮用即可，也可以放大20倍用0斤白酒泡酒饮用。

功效：大补元气，补肾固本，强阳益肾，具有克制萎泄，改善早射，不久不坚，丁丁发育不足，提升男性雄性激素水平的好处，且不分肾阴虚、肾阳虚均可食用，是双补双调的难得补药。

枸杞+菊花-养肝，明目，降火

枸杞子0克，菊花8朵，用开水冲泡，根据个人喜好，可以再加蜂蜜或冰糖。

经常饮用枸杞菊花茶可以改善视力，枸杞具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，对于我们常在电脑前工作的人而言是福音，冲泡也不麻烦，动动手每天给自己来一杯，明目又去肝火，何乐而不为呢。

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