导语：现在大家对于养生这件事情都是比较看重的，也就看到了非常多的90后，都已经开始拿起保温杯来泡枸杞了，毕竟谁也不希望自己的晚年生活是病痛缠身，那么用保温杯泡枸杞这件事情真的可行吗？真的可以给自己的身体健康保驾护航吗？

枸杞泡水加上它，或许有利于排出身体当中的湿气，有利于身体健康

1.枸杞泡菊花

欧气本身就有着补充身体当中微量元素的作用，而且可以帮助美容养颜抗衰老，如果再和枸杞的时候放入菊花，还可以起到清热解毒的效果，可以促进自己身体当中湿气的排出，有利于自己的肝脏健康。

2.枸杞泡红枣

枸杞除了可以帮助美容养颜之外，还可以帮助补充气血，而红枣也是补充气血的重要物质，它可以帮助改善缺铁性的贫血，如果将红枣和枸杞进行搭配，可以排除身体当中的垃圾毒素，还可以让自己的气血充足，让整个人看起来容光焕发，让抗衰老的效果加倍。

3.枸杞泡红豆

很多人在去除湿气的时候都会选择红豆薏仁茶，因为可以增强自己身体当中水分的代谢，其实黄豆和枸杞搭配效果更好，它会让自己湿气寒气，尽快远离，而且还可以达到减肥瘦身的效果，对于女性来说是非常有帮助的。

想要让自己远离湿气，除了喝枸杞之外，还可以经常做两件事

1.泡脚

现在很多明星都在推荐大家泡脚，因为这样可以促进自己身体当中的血液循环，如果自己每天坚持泡脚30分钟，而且每次的水温在45度左右，可以让自己身体当中的湿气寒气尽快远离，但是这件事情需要长期坚持，只是一两天是看不到效果的。