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黑果枸杞（学名：LyciumruthenicumMurr），属于茄科枸杞属，为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。主要分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地；中亚、高加索和欧洲亦有分布。耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁，可作为水土保持的灌木。黑果枸杞黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。都知道和枸杞是个宝，臻福寿-小爱给大家说说他的神器功效和作用：1.保护肝脏黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。2.明目黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。3.强身壮阳黑枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。4.抗衰老抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。5.美容养颜皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。6.预防癌症黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。7.增强体质黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。8.降血压黑枸杞所含的枸杞多糖，可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。黑枸杞适宜人群:9.黑枸杞适用人群1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的人。3、失眠多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者。4、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体);6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。下面臻福寿-小爱给大家介绍几种黑枸杞常吃的几种方法：①黑枸杞燕窝

燕窝有养阴，润躁，益气，补中，养颜等五大功效，黑枸杞营养含量丰富，有增强免疫力，缓解衰老，生津止渴，补血安神至功效，猕猴桃含有丰富的钙，磷，铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，三种食材搭配营养健康，色香味俱全！

②黑枸杞的正确泡茶方法1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面。2、缓慢的倒入温水。（水温控制在50度以下）。3、倒入水泡制3分钟，就可以喝了。4、喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。5、注意事项：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。一天喝的黑枸杞不要超过45粒，这就是我们一个正常人喝黑枸杞一天的用量。如果大家想买到正宗野生和枸杞，请您识别下