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我们都知道肝炎的危害非常大，而且还具有传染性，得了乙肝的人会觉得浑身没有力气，患有慢性肝炎的人时间长了会变成肝硬化，并且还会引起消化道出血、感染腹水等各种并发症。

传染力极强的病毒性肝炎不仅会影响人体的健康，还会造成就业困难，并且需要长期吃药和检查，给患者造成巨大的心理压力和经济负担。为了防止肝炎恶化，我们在饮食方面需要格外仔细，那么患有肝炎的人不可以吃哪些食物呢？肝炎又需要怎样调理呢？

肝炎患者的禁忌食物

1.辛辣刺激食物

食用辛辣刺激的食品特别容易引起消化道的湿热，造成肝胆失调，而消化功能也会受到影响，所以患有肝炎的朋友们不要食用辛辣刺激的食物。

2.烟酒

我们都知道烟里面含有尼古丁等各种有害物质，会严重损害肝功能，使肝细胞的再生和修复能力遭到破坏；此外，肝炎患者更不宜饮酒，因为酒中的成分大部分是需要通过肝脏来代谢的，酒精会破坏肝细胞中的酶系统，患有肝炎的病人要做到滴酒不沾，才能保证病情不会反复发作。

3.防腐剂含量过高的食物

一些加工食品，尤其是添加了防腐剂的食品平时切记不能吃，因为防腐剂对肝脏造成一定损害，长期食用，容易加重病情，甚至转变为肝癌。

这3种食物，是肝炎病人的“天敌”，最好都别碰

第一种：枸杞

枸杞是大家养生最受欢迎的一种食物，对于肝脏的爱护，枸杞是一个高手。枸杞里面的营养成分，多糖、甜菜碱、有机锗等有机物，它们可以促使肝细胞产生、修补损伤的肝细胞。

再则枸杞也可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。保肝、抗脂肪肝

对于枸杞的食用，以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。泡水喝也不错。很好的促进身体健康。加在食物里一起烹饪，也是一个好的方法。

注意一点，健康并且成年的人每天只要吃二十克左右就足够了，不要吃太多。糖友们不适合食用，因为枸杞糖分含量高，避免病情加重。

第二种：决明子

决明子是一种中药，在医学上，偶遇很大的医学，养生价值。对于肝脏的爱护，决明子发挥着重要的作用。决明子，味甘、苦，性微寒，入肝、胆经。可以有效清肝明目，除肝热、和肝气。

另外决明子里面的营养成分，蒽醌，它可以保肝和抗肝毒，对于肝脏疾病可以调养与治疗。

除了上面的好处外，决明子还可以降三高，抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化，降低血压，降低血脂。还可以清热排毒，缓解便秘，清理人体的垃圾毒素，加快体内脂肪的分解，帮助减肥瘦身，是减肥人士喜爱的食物。

对于决明子的食用，可以做粥，可以泡茶。

第三种：葛根

葛根在医学上是一种中药，营养成分丰富，功效也很多。对于肝脏的保护，葛根也是一个强有力的助手。葛根，味甘微辛，气清香，性凉，解诸毒。葛根里面含有皂角苷和异黄酮类物质，这些成分，可以保护肝脏，提升肝细胞的再造能力，恢复正常肝脏功能。