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不要以为只有枸杞子浸泡在水中才能保持健康，这三种食物对健康的影响要比枸杞子好

1.麦冬浸入水中

主要功能：滋阴养阴，滋润肺清心。它用于润肺，干咳，咽喉痛，咽喉痛，口渴，身体不适，失眠，肠干和便秘。

方法：用开水冲泡后代茶饮用，每次3-10克，每天一次。

2.肥大的海水浸泡

主要功能：适用于风热邪毒侵害喉咙造成的声音嘶哑。由声带结节，声带闭合不完全或过度吸烟和酗酒引起的声音嘶哑无效。

方法：在3?5块胖海中，用热水冲泡约20分钟，然后水会变成棕色。

3.西洋参浸泡在水中

主要功能：西洋参具有滋阴养气，安神，养智的功能，适用于失眠，烦躁，记忆力减退。

制法：将人参片或人参用沸水冲泡，盖5分钟后饮用，每天3-6克。

（以上图片来自互联网）