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黄芪在生活中也可以用来泡水喝,从而起到养生保健的功效,下面分享两种常见的泡法给大家。
1、黄芪红枣枸杞茶泡法
黄芪红枣枸杞茶是黄芪、红枣、枸杞这三种食材同煮而成的茶,三者结合,功效互补,是一款高保健的养身茶。
黄芪红枣枸杞茶泡法简单,把三种食材放到一起,煮沸之后,焖5分钟,再次煮沸,加入少许冰糖,搅拌均匀即可饮用。
要注意,黄芪红枣枸杞茶虽好,也不能天天饮用,会导致体内虚火过旺,给身体造成不必要的影响。
2、黄芪枸杞菊花茶泡法
黄芪枸杞菊花茶不仅养生味道还很甘甜,而且不上火,是一道养生健身的好茶,深受大家的喜爱。
黄芪枸杞菊花茶泡法也不难,先将黄芪、枸杞、菊花都清洗干净放入杯中,倒入开水冲泡几分钟入味即可饮用。
但要注意,如果过敏体质的人不可以盲目饮用,以免导致过敏,夜晚也不建议喝,以免导致失眠。
以上就是关于黄芪泡水喝的相关介绍,黄芪泡水喝功效虽多,大家还要注意把握好放入黄芪的量,过量饮用可能会给身体带来负面的影响。
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