点状白癜风会自逾吗 http://m.39.net/pf/a_4603894.html
做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。

提问

Qustions

解答

Answers

Q1：佟老师你好，请问如何才能减掉沉积在腹部的脂肪？佟彤坚持运动，每天尽量保证运动40分钟。同时，建议你计算好每天摄入食物的总热量，最好是不超过千卡，因为当消耗量大于摄入量时，才有可能达到减少脂肪的效果。

Q2：31岁，喝了水就想上厕所，小便余沥，现在在吃五子衍宗丸，应该吃多久呢？

佟彤

配合参苓白术丸一起吃效果也许更好。一般来说，吃1~2周情况多会有所缓解。

Q3：老师，吃三七粉会上火吗？

佟彤有可能，因为三七是人参属的植物，和人参一样都是热性的，每天尽量不要食用超过3克，上火的情况可能就会好一点。Q4：老师好，我今年54岁，更年期，检查出来有老年性阴道炎，久治不愈，请问老师，我应该怎么办？佟彤

中医认为，老年阴道炎久治不愈，多与肾虚有关。此时，除了常规的外用西药治疗外，还要补肾。如果有腰酸腿软的情况，可以配合服用六味地黄丸，每天两次；如果大便干，阴道干涩严重，可以再加上二至丸，增加补肾阴的力度。

不过，这些药物都是缓慢改善症状，补肾就是抗衰老，需要时间慢慢调养。同时，不要过度清洗阴道，尤其不要用热水，这样会破坏局部环境，容易加重病情。此外，如果用了很多消炎药，最好配合着吃补中益气丸，以此来提升自己的免疫力。

Q5：子宫肌瘤的人能吃用五味子、桑葚、阿胶做成的膏吗？

佟彤可以，这些都是药食同源的食物，它们都不含雌激素，如果子宫肌瘤出血多，还需要服用阿胶类的产品进行补血。Q6：50岁，男，腰间盘突出，试了好多膏药，没什么效果，请问老师有什么好的方法吗？佟彤

严重的椎间盘突出只能靠药物来缓解，平时最好带个护腰。日常注意尽量不要长时间坐着，或是弯腰拿重物。

如果腰疼严重时，尽量保持平躺，这样能够放松痉挛的腰部肌肉，减轻椎间盘所受的应力。

Q7：佟老师好，女，40岁，舌有齿印，舌质暗，吃热的东西很容易舌根红肿、口腔溃疡，可以给我推荐一下，您的哪款产品适合我吃吗？佟彤你这种情况可能是脾虚，脾胃郁阻就很容易有虚火，建议你试试茯苓山药葛根粉（点击链接，一键购买）或者山药芡实黑芝麻粉（点击链接，一键购买）。这些产品采用的都是性质温和的药食同源之品，可以帮助你平和地健脾。Q8：绝经后查出患有子宫肌瘤，请问可以用西洋参泡水喝吗？佟彤如果气虚严重，疲劳明显，可以用西洋参。不过，秋天用生黄芪会更适合，为此，如果大便不干，建议你把西洋参换成生黄芪，每天取10克，开水冲泡代茶饮。Q9：老师您好，11岁小孩平时比较爱吃肉，口臭，舌苔厚重，应该怎么调理？佟彤有口臭的情况尽量少吃肉，多吃素食，日常生活中可以多吃芹菜，这是一种比较好的去火蔬菜，并且芹菜纤维素多，有利于通便。Q10：请问老师，我40岁，这个岁数喝枸杞还有补肾的效果吗？枸杞直接吃和泡水喝哪种更好？佟彤有效果，因为随着增龄，肾虚会不断加重，所以需要一直补肾。枸杞的吃法上，直接吃或泡水喝都可以，如果嫌麻烦或是买不到好的枸杞，也可以试试佟道的枸杞原浆（点击链接，一键购买）。往期回顾：答读者问丨男性阳痿怎么办？糖尿病人可以吃怡糖吗？答读者问丨脸上爱出油，经常长痘怎么办？大便不成形应该如何调理？答读者问丨口舌生疮怎么办？食欲不振应该怎样调理？如果你仍有不知如何解决的健康问题，欢迎大家来新浪微博向我咨询。具体咨询步骤预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇