枸杞在中国有着悠久的食用历史，除了各种“养生功效”，还被认为“能提高精子数目、增强精子活力”。而泡酒也是民间传统，枸杞泡酒，堪称泡酒中的经典，说是“具有生精补髓、滋阴补肾之功”。实际情况真的是这样吗？
?枸杞的营养价值作为一种食物，枸杞的营养价值还不错。它含有丰富的膳食纤维、维生素A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。虽然它们在枸杞中的“含量”挺高，但是一般食用量也就是每天几克至十几克，总摄入量对于人体的需求来说可有可无。不过,大家期望的功效显然不能指望这些营养成分，需要“神奇成分”来实现。
新鲜的枸杞图：
