茶，一直以来便是养生的佳品。每天喝两杯好茶，可有效抗衰老，祛毒素，淡斑点，清五脏，润心肺。时值岁末，气候寒冷干燥，一杯上好的茶，不仅能驱寒保暖，还能滋补养生，给你一整个冬天的健康与明媚！
桂圆红枣茶滋补健体养心益血
还是桂圆红枣茶好~
桂圆红枣茶，茶味淳厚，茶性温润，用来滋补身体，养生美颜是最好不过的了！
做法：去核桂圆肉50克，去核红枣8-10粒。将桂圆和红枣放进毫升清水，煮30分钟即可引用。
功效：桂圆性温、味甘，有滋补心脾，调养气血的功效；红枣则能补中益气、养血生津。两者相合，能起到很好的养生功效。
桂圆红枣茶非常适合冬季体虚的朋友，不过需要提醒的是，若有感冒、风寒、上火、喉咙发炎、口干舌燥等情况，则不适宜饮用桂圆红枣茶。
枸杞茶冬日易发口干舌燥
一杯枸杞茶助你解忧
冬季温度低，空气干燥，易口干舌燥。
饮用一杯枸杞茶，
能很好地解除干燥口舌之扰。
做法：取枸杞一小把（约20-30粒）、红枣3-4粒。将枸杞与红枣置在玻璃杯中，用开水冲泡后饮用；或用水煮沸后饮用。
功效：枸杞茶具有清热解热、去淤化痰的功效，能有效缓解口舌干燥，适合体质虚寒、口舌易干燥、易上火者饮用。此外，枸杞茶还兼有健胃、护口腔、治便秘、缓解失眠等功效，作用十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不用担心受到副作用的影响。
不见不散！
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