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枸杞泡茶好处多多，但是勿和此物搭配，很伤身，早知早受益！

枸杞，一种被誉为“中年养生佳品”的网红食品，从干嚼着吃到保温杯泡水饮用；枸杞是一种老少皆宜的小巧零食，很多人都喜欢吃！

枸杞中含有的多糖可保护我们的肝肾。还可以有效的帮助患有“三高”的人降血压、血糖、血脂。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。对于易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、视力模糊及易感冒等症状有明显改善。枸杞中含有的微量元素锗，锗元素对癌细胞有明显的抑制作用，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能。枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

枸杞虽好，也有禁忌：

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹体内含有非常丰富的蛋白质和微量元素，对我们的身体具有非常好的滋补作用。此外，螃蟹体内还含有抗结核成分，所以吃螃蟹对结核病患者的康复大有裨益。不过螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以枸杞和螃蟹不能同食。

大家知道了吗？