枸杞又被人们称为枸杞子，它是一种很好的中药材，能够有效的为人体起到很好的修复作用，特别是对于一些懂得养生的人来说，在平时的生活中会经常使用枸杞来调理自身的健康状况，枸杞可以直接嚼着吃，也可以用来泡水或煲汤。它里面还有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等元素，经常吃的话，对我们的身体健康十分有好处的。

1增强抵抗力

枸杞对人的好处是特别多的，经常吃枸杞或枸杞泡水喝的话可以全面增强人的抵抗能力，能够有效的抑制体内癌细胞突变，所以说对人体具有防癌抗癌的功效，同时经常用枸杞泡水喝，还可以促进人体的新陈代谢，加速人体的血液循环，对感冒体质虚弱的人非常有帮助。尤其是对于一些身体比较虚弱的男性来说，在日常的生活中经常食用枸杞的话，可以有效的调理人的身体健康状况。

2保护肝脏

很多男性在日常的生活中都会有喝酒的习惯，尤其是工作应酬比较多或朋友聚会比较多的人，在平时的生活中会经常喝酒，如果经常喝酒的话，那么对我们的肝脏就会带来很大的影响，这个时候就会容易使人患上肝病，所以说我们在日常的生活中可以坚持用枸杞泡水喝，因为枸杞里面的一些特殊成分可以有效的修复人体的肝脏细胞，缓解酒精对我们肝脏的伤害，所以说枸杞对我们的肝脏能够起到一定的保护作用。

3提高性功能

现在的生活节奏比较快，人们在日常的生活中压力是比较大的，尤其是对男性朋友来说压力可能会更大，如果男性在日常的生活中过度劳累的话，那么就会容易使人的肾脏出现一定的影响，这个时候就会使男性的性功能出现障碍，所以男性想要有效的调理自己的性功能，在日常的生活中可以多用枸杞泡水喝，因为枸杞里面的一些成分可以有效的改善人的肾脏功能，坚持喝一段时间那么肾脏就会越来越健康，这个时候男性的性功能也会有所提升。