说到枸杞这东西，大家可能都只是知道，枸杞是一宝，有很强的营养价值，但是长期坚持吃枸杞究竟对我们有哪些好处呢？却没人说的上来。下面小编就为大家介绍一下枸杞这一宝到底对人体有什么好处。让你从此吃的明明白白。
好处一：养肝明目
枸杞性味甘、平，具有滋补肝肾，养肝明目的功效
好处二：壮阳
壮阳这个功效也是枸杞受到大多数男人喜爱的原因。
好处三：延缓衰老
很多人喜欢食用枸杞，尤其是女性，特别喜欢食用枸杞，就是因为枸杞的延缓衰老的功效。因为枸杞还有非常丰富的维生素C和铁元素。
好处四：美容养颜
由于枸杞含有丰富的人体所需的维生素，尤其是维C和铁元素，所以很受广大女性的喜爱。
好处五：补虚生精
枸杞不管是入药、炖汤、泡酒还是日常使用都有补虚生精，强身健体的功效。
小编要补充的是：使用枸杞是一个日积月累的持续的过程，效果并不是立竿见影，大家一定不要步入这个误区。
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