社会的发展也越来越进步，虽然很多人都会生活压力比较大，面临着很多的健康问题，一切都是有因有果的，因为健康得不到保障，因为很多事情导致了健康问题，但是对于很多的时候对身体造成的各种危害也是需要日常生活中的保养的，而枸杞就成为了很多年轻人，上班族都会去喝的一种东西了，那么对于枸杞如何用才能够最大效果呢？今天我们就来看看吧，老中医：枸杞泡水加点“它”，一周下来轻松去湿气，肾都健康了

枸杞在养生界是非常有名的，正是因为它的营养价值高，所以现在很多人都喜欢用杯子泡枸杞来喝，这样既简单又能达到养生的目的。今天我来告诉大家几种和枸杞是好朋友的食物吧。

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枸杞+黄芪

黄芪有很好的保健功能和药用价值。和枸杞搭配的话，能够清理肝脏中的毒素和垃圾，滋补肝脏和肾脏，不仅能够美容养颜，还能保护好肝脏和肾脏。

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枸杞+菊花

菊花不仅具有清热解毒的功效，还可以清肝明目。枸杞和菊花巧妙的搭配，不仅能够缓解眼部的疲劳，还能排除身体里的毒素和湿气，对女性朋友来说，喝枸杞和菊花还可以让身材和颜值都变得更加好呢。所以，现在上班族眼睛累了菊花和枸杞就喝起来。

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枸杞+红枣

红枣也是一个很补气血的食物。它和枸杞一起喝，可以将补肾的效果发挥到最大，不仅可以补血，还可以缓解肝脏的压力，保护肝脏，女性在经期的时候喝，还可以缓解痛经，经常喝的话，还有美容养颜的效果。

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枸杞+龙眼

龙眼的功效也是不错的，它还有帮助人们提高记忆的作用呢。如果晚上经常失眠的话，不妨讲枸杞和龙眼一起泡水喝，他俩搭配能够起到安神，促进睡眠的功效，能够让我们有充分的睡眠，还能排出多余的毒素和垃圾哦。

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枸杞+决明子

决明子也有补肝明目的作用，还有治疗便秘和高血压的功效。枸杞和决明子一起泡茶喝可以排毒养肝，降低高血压，清肝明目治便秘。坚持喝还有减肥的功效哦。