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??点击上方蓝字享受有机生活中华民族三大养生现象：青年人：朋克养生，一边熬夜，一边0糖肥宅快乐水泡枸杞。中年人：保温杯不离手，枸杞泡水是标配。老年人：炖汤熬粥，能加枸杞的吃法绝不放过。枸杞一直是中老年人养生界的网红，不过现在，也常见90、00后的年轻人在喝枸杞水了。可见，枸杞的养生作用越来越深入人心了。枸杞小小的身体却有大来头，它在《神农本草经》中首次以药用的功能被记载，并被列为上品，同时在历版的《中国药典》中均有收录。从中医的角度说，枸杞味甘、性平，有滋补肝肾，益精明目的功效。现代医学研究证明，枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱等多种营养素，具有降血压、血糖、软化血管、保护肝脏、提高人体免疫力等作用。枸杞的花样吃法，夸张一点说也是三天三夜讲不完的。枸杞可干嚼、泡茶、泡水、熬粥、煲汤、制膏、药膳、清蒸......脑洞大开的外国人还把枸杞沙拉、枸杞蛋糕等搬上餐桌。相比泡水和煲汤，直接嚼食更有利于枸杞的营养成分被机体全部吸收。且想要达到养生效果，一定要长期坚持食用，成年人每天吃6-12克即可。这种吃法，除了能品味到原汁原味、吃起来方便快捷外，更重要的是干嚼能更充分地吸收枸杞子中的营养成分，有利于其药效发挥。都兰丰海枸杞有限公司来自柴达木盆地的富硒有机枸杞

都兰丰海枸杞有限责任公司基地所在地位于柴达木盆地东南部海西州都兰县，地处于世界“四大超净区”之一的青藏高原柴达木盆地腹地，环境独立，气候类型独特，是枸杞生产的天然绝佳生态区，而且在柴达木盆地有大面积的富硒土壤，为这里的农作物生长提供了得天独厚的条件，来自青藏高原的柴达木富硒有机枸杞，相比于普通枸杞，富含更多的硒元素。

硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生。

“药补不如食补”是我国老百姓的传统认识，正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。硒与其他矿物元素一样具有两重性，即适量有益，超量有害。补硒虽然很有必要，但是不能盲目进补，如果盲目补硒可能会造成副作用。

*种植现场的枸杞照片而补硒最佳的方法就是食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等，比如纯粮食的微克植物活性硒，补充的为有机硒，相对于无机硒其毒性有所降低。自然生成的硒食品比无机硒更健康。采用自然补硒的方法，比摄取无机硒更益于身体健康。而来自柴达木盆地的有机红枸杞和野生黑枸杞，是地源硒天然富硒食品，是选择补硒最佳、最安全的方式之一。*都兰丰海有机枸杞包装与认证书都兰丰海枸杞有限责任公司是中国第一批通过中国有机枸杞认证企业之一。丰海枸杞标准化、规范化、精细化，科学的田间管理，催生出了硕果累累的有机枸杞种植基地，严格遵循有机种植规程，采用天然有机肥料施养，产品经过欧陆分析余项严苛农残检测，未检出任何农药残余。红枸杞多糖的国家标准≥3.0g/g，而都兰丰海的红枸杞达到了5.43g/g，而且都兰丰海的枸杞皮薄肉厚，颗粒饱满，口感香甜，不使用硫磺熏蒸、染色，泡水后清澈无杂质，通过精细化加工保存每一份营养、保持枸杞原有的味道。不过枸杞虽然是养生佳品，但却并不是所有人都适合哦~1、枸杞性状温热，正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人不要吃。2、脾弱的人要少吃或不吃枸杞，脾虚者吃了枸杞，消化不良等情况会变得更严重。如果是以上这两种情况就要管住自己的嘴了。都兰丰海枸杞有限责任公司G22展位BIOFACHCHINA亚洲国际有机产品博览会5月12-14日，上海世博展览馆

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