当下，

熬夜成了我们大部分人的生活常态。

为了工作熬夜，

为了网购熬夜……

连睡前随便刷刷手机

也能不小心熬夜到晚上1、2点！

熬夜伤身体，

更是女人容颜的大忌,

随之而来的是脸色暗淡、黑眼圈……

但如果真的熬夜了，

我们怎么补救呢？

枸杞红枣茶是一款非常简单有效的养生美肤茶，尤其适合经常熬夜的朋友饮用。

它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况。下面我把枸杞红枣茶的做法及相应功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。

红枣10个枸杞子10克冰糖适量

做法一

1、先把红枣洗干净、沥干水,放于锅里

2、先用中火炒10分钟左右,只要看到红枣外表稍微有点变色即可停火

3、把红枣倒出来,直止凉透

4、把枸杞子洗干净与红枣一起放到茶壶里

5、放到适量冰糖,倒入沸腾的开水

6、盖好盖子,焖大概2到3分钟即可喝

做法二

1、把枸杞和红枣分别洗干净,放入清水稍微泡一下

2、把红枣洗干净后把核去掉

3、把泡过的红枣和枸杞子入到搅拌机里

4、倒入适量水把红枣汁枸杞汁充分混合在一起

5、用过滤网把渣去掉

6、把红枣杞子汁加入适量冰糖,煮开就可以喝了

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点杭白胎菊一起煮，冷却后饮用。

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