北京最正规看白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

喝酒伤肝，喝饮料也会增加肝脏负担，对于肝脏来讲，对的喝法是喝茶，那么喝茶哪种比较护肝呢？

1、苦蓝菊根茶

苦蓝菊根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。实验证明，苦蓝菊根提取物有明显的保肝作用，这是由于苦蓝菊根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度。

2、刺玫菊茶

刺玫菊就是野生小玫瑰，比一般的玫瑰花功效更突出，刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。

经常饮用刺玫菊茶有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。

3、枸杞子茶

当代中年人的养生方式——保温杯里放枸杞，这确实有一定的依据。《本草纲目》中记载枸杞是一种有补肾生精和养肝明目安神及令人长寿功效的名贵滋补中药材。

枸杞子虽好，但枸杞含糖量较高，每克就含糖19.3克，血糖高的人尽量不要多用食用枸杞子要适量，不可盲目食用，成年人每天20克为宜；且枸杞药性滋腻，正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。