一小撮菊花，加三片西洋参、十粒枸杞，开水一泡，就是一杯清热解暑的好茶。稍晾片刻，抿一小口，有菊花的清香、西洋参的回甘、枸杞的清甜。

　　夏日炎热，出汗多，人多气阴亏虚，疲乏无力，口苦咽干，易上火，服用这款茶最合适。这款茶中枸杞和菊花都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳和干涩，特别是长期玩手机、用电脑的人，多喝此茶有利无害。

　　西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。常服西洋参精神好，体力足。

　　枸杞补肾生精，养肝明目，强筋骨，去疲劳，美容养颜，明目安神，延缓衰老。对经常感到疲劳、体力不济的人有明显疗效。

　　菊花有散风热、养肝明目之功效。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。