立

春

传

统

节

气

立

春

万

物

之

始

二十四节气之一

制作流程

用料：红枣、枸杞子、干燥玫瑰花

做法：

1.将材料洗净，红枣去核切片

2.将材料倒入煮沸的开水中，小火煮3～5分钟即可

3.倒入杯中饮用，喝完可再加水煮饮

玫瑰花

蔷薇科植物，甘微苦，温。具有行气解郁，和血散瘀的作用，有助于舒达肝气、调和气血。

红枣

是鼠李科植物，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。

可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效。

枸杞子

茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，味甘，平，滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

长按