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天儿冷了

四季轮回

不管人们多怕冷秋冬也不会绕开走

想要过个充满暖意与活力的秋冬季

就不能忽略维持身体的温暖与滋润

最简单的方法

就是随时随地来杯养生茶饮

胃暖心暖

今天，分享桂圆干，爱茶人的最佳补品。

一曲舒缓的音乐，手中一杯甜中带香的桂圆汤，小日子是不是很惬意哦！

配方：

桂圆汤：10粒桂圆肉+适量枸杞+3粒红枣

冲泡方法：晚上用保温杯焖上，第二天清晨用一杯桂圆汤叫醒哦！可加入麦片，佐餐面包和鸡蛋，美美的早餐就好啦。

合理搭配桂圆、红枣调配成一杯桂圆红枣红茶，在这个秋天，补益心脾，改善气色。特别适合脾虚、贫血的人！