枸杞是很常见的一种养生保健食品，它含有丰富的营养价值，具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、免疫调节等功效，因此受到很多人喜欢，你会喜欢吃枸杞吗？

枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但枸杞虽好，也要注意枸杞禁忌，比如：枸杞不能和螃蟹同食，这2种食物一起吃，会导致腹痛、腹泻等症状，对健康造成不利的影响，你可知？

原来枸杞有那么多功效和作用，但也要禁忌哦，你们学会了吗？