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枸杞的功能和功效有什么 　　

　　根据现代研究，枸杞有许多功能。枸杞能有效降低血糖，抗脂肪肝。而且还能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还是一种补精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体的良药。对慢性肝炎、中枢性视网膜炎和视神经萎缩有效。对抗肿瘤、保肝、降血压、老年人器官衰退引起的衰老性疾病有很强的改善作用。

　　1.延缓衰老。枸杞自古以来就是滋养人的上品，具有延缓衰老、抗衰老的功效，故又称“但是老子”。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子。

　　2.壮阳。枸杞的壮阳作用喜出望外。

　　3.美白美容。对于女性来说，经常吃枸杞也能起到美白护肤的作用。

　　4.养肝明目。枸杞味甘平，属肝肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。常与熟地、菊花、山药、山茱萸同用。

　　5.补虚生精。枸杞可以入药，也可以酿酒、煲汤、泡茶。经常食用可以强身健体，补虚生精。枸杞全身都是宝。

　　6.抑制和预防癌症。枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞扩散，增强人体免疫功能。

　　枸杞泡水的效果

　　由于枸杞天然健康，含有多种对人体有益的营养成分，所以枸杞可以方便地在水中服用，可以很好地吸收枸杞的营养成分，而且简单易行，不用担心服用枸杞过多的副作用。以下是对枸杞泡水功效的介绍:

　　1.补肾。

　　枸杞自古以来就是补肾的良药。金代葛洪只用枸杞砸汁滴眼治疗眼科疾病;唐代孙思邈用枸杞等药物制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不清。唐李勋《医学概论》中的五子衍宗丸，是由枸杞、菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水服用，治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、尿潴留过多。现代医学也用小白鼠实验证明枸杞确实对肾功能有独特的促进作用。

　　2.预防脱发和头发生长。

　　枸杞能补肾活血。所以枸杞也是预防脱发的良药。因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环密切相关。脱发患者可以用枸杞子泡水。能有效改善脱发症状。为头发创造一个健康的自然环境。

　　3.增强免疫力。

　　枸杞能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果，对人体内脏器官和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人群。

　　以上是枸杞泡水功效介绍。枸杞的功效和作用肯定是它是一种天然的男性保健品，而且因为它鲜红的颜色，给人一种补血的感觉，是很多人喜爱的中药之一。不过枸杞虽然泡水很好，但是最好不要吃枸杞。如果吃多了，可能会出现一系列不舒服的症状。

　　枸杞的副作用

　　枸杞的一个副作用:枸杞并不适合所有人。

　　夏季阴虚者应减少枸杞的食用量，因为枸杞味甘、味淡，但过量食用会引起上火，尤其生吃时。

　　气虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

　　枸杞的第二个副作用是用药过量。

　　再好的东西，吃多了也会产生副作用。小时候因为贪吃流鼻血。

　　枸杞适合体质弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。如果经常服用没有任何副作用，可以放心服用，但不要贪多。想一次吃一个胖子，只能操之过急。需要注意以下几点:药物以偏概全治疗疾病，这就是我们常说的药性。滋阴药也是为虚证设计的。健康无虚证者不宜用，邪而健者不宜乱用，以免“闭门造车”。

　　枸杞的第三个副作用是眼睛不适。

　　有些人吃太多枸杞，会导致眼睛发红、不适、视力模糊等副作用。

　　枸杞的副作用:升温作用太强。

　　因其具有较强的暖化作用，高血压、性情过于急躁的人群，或平日大量摄入肉类而出现面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人群，不宜食用。

　　总结:枸杞是一种非常常见的中草药，对健康有很大的好处。办公室白领经常面对电脑。如果用眼过度，他们可以试试吃枸杞。尤其是中老年人更适合用枸杞泡水。但枸杞是热药材。如果体内有炎症，感冒发烧的朋友暂时不要吃。毕竟枸杞是中药，不能吃太多。只有长期坚持，才有利于健康。