导语：我们日常所见的枸杞一般都是以枸杞干为主，枸杞的作用也很大，枸杞既可以食用也可以当作药物，枸杞对于养生来说也是很有效果的，平时往水中放入几颗枸杞，经常喝些枸杞水，可以使身体变得更加强壮，不过也有一些人除了加入枸杞以外，还会加些别的食材，很多人都认为多种食材搭配会有很好的效果，但是枸杞可不是随便就能进行搭配的，如果搭配不好可能会直接伤害到我们的身体。

枸杞泡水，也不是谁都能喝，其中这4种人可以喝，而这4种人不能喝

1、肾阴虚的人

对于很多男性朋友来说枸杞有着滋补肝肾作用，那些肾虚的朋友可以经常喝些枸杞水，对于这类人群还是很有帮助的。

2、免疫力低的人群

枸杞中含有枸杞多糖，这种物质可以增强我们的免疫力，如果感觉自己的免疫力低下可以买一些枸杞进行泡水喝，对于想要增强身体抵抗力，预防疾病有真很大的帮助。

3、想要年轻的人群

枸杞中含有的抗氧化物质很多，对于体内多余的自由基能起到很好的消除作用，如果想要保养自己的肌肤，可以用枸杞泡水，枸杞还有着美容的效果，可以使女性的皮肤变得更好。

4、肝脏不好的人群

枸杞还可以起到养肝的作用，才能保护我们的视力，如果自己经常参加酒席，肯定会在。就喜欢抽烟喝酒。而这些行为是非常伤害肝脏的，会增加肝脏的负担，如果感觉自己肝脏不好，除了拒绝饮酒抽烟，还可以选择用枸杞泡水，可以对肝脏起到一种修复作用，使肝脏功能变得更加强大。

这四种人不要喝

1、性欲亢奋者

枸杞的作用就是补肾益精，枸杞可以提高兴奋性神经的作用，从而增加性功能，但是对于平时就是性欲亢奋者来说，吃枸杞或者喝枸杞水都会导致上火等问题。

2、易上火人群

枸杞属于一种温热性食材，它能够使我们身体内的火气加重，对于那些容易上火或者是感冒发烧的人，如果饮用枸杞水会加重病情。

3、脾胃虚弱的人

对于脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

4、糖尿病人

枸杞中含糖量较高，虽然枸杞可以作为一种补品，对身体有很大的帮助，但是糖尿病患者不宜过量服用。

枸杞和它“绝配”，日常多喝，排毒降肝火，肝肾或许会感谢你

1、搭配山楂

山楂是一种酸酸甜甜的水果，不过山楂也是一种养生，补气的补药，如果跟枸杞搭配泡水，可以清除肝火，清理掉肝脏里面的毒素。

2、搭配菊花

菊花泡水可以去除肝火，对肝脏也是有很大的帮助，还可以将肝里面的毒素给排出去。如果在喝菊花的时候加一些枸杞，效果会更好。

结语：很多人都知道枸杞是一种补药，感觉什么人都没泡水饮用，但是自己在日常泡水时还是要多加注意，通过小编介绍的这种可以喝不可以喝，希望对你有所帮助，这祝您的身体更健康！

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