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最近，很多男性朋友都在抱怨，整天在家烦闷，无所事事，就连夫妻那点事也毫无兴趣了。这和我们的心态有关，对于突发的新型肺炎病毒，普通老百姓能做的不多，安心的待在家里，不给国家添麻烦就是对抗击肺炎工作最大的支持。不过，闲着也是闲着，何不趁着这难得的时间，好好的养生，调理身体，让自己更加强壮，更有男人味呢？

老中医建议，在新型肺炎病毒肆虐的时期，有个好身体才能有更强的防护衣，做到这点方法有很多，其中简单的方法就想喝水、锻炼和好好的休息。

枸杞和它一起泡，是男人养生“能量水”，常喝肾壮体力好！

嵘参是在高海拔地区生产的野生人参品种。如果经常吃，男人可以增强肾脏，增强身体。这将增加男人的性能力和精力。它还将提高人体的免疫力，使人们患病的可能性降低。

健康专家建议那些容易患病的肾虚，体力差，智力不足和免疫力弱的男性经常喝2克嵘参加15粒枸杞。可以很好地补充人体的活力，能量以及肾脏和壮阳药，使男人的免疫抵抗力得到增强，从而更具活力和战斗力。

所以，尤其是短期透支过度，力不从心的男性朋友可以经常喝一喝哦！

当然除了，吃补药来养生，日常生活中锻炼是必不可少的。俗话说，运动是生命之本，适当的锻炼，尤其是有氧运动可以增强心肺的功能，促进血液循环，改善三高症状，还能帮助男人激发身体的潜能，让雄性激素的水平得以提高，从而更阳光有男人味哦！

最后，无论是现在宅在家里抗击新型肺炎病毒，还是等疫情结束了正常的生活工作，一个好的作息时间也是对身体健康非常重要的。研究表明，熬夜，晚睡晚起，久坐等现代人的日常是造成身体免疫力下降的重要原因。而且，这些不好的生活习惯还能造成男人的硬伤，那就是肾虚、性能力下降。身体是一台精密的机器，只有保养好，才能在提高寿命和工作效率哦！

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