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男性想要更强壮，食补是必不可少的，但是往往是我们挖空心思的到处寻觅，吃各种各样的补肾食品，但想要的效果还是没有达到。难怪有人说，补肾难，难如上青天。不过，在中医看来，生活中有很多天然的补肾食物，比如它是“男人宝”，搭配枸杞泡水喝，胜过狗鞭和鹿宝！熟地熟地是一种很好的补肾食材。自古以来，它就是中医常用的一味补肾药，也是六味地黄丸的主要成分之一，对补肾有很大的功效。生活中可以搭配枸杞泡水，可以用来治疗腰膝酸软、肝肾阴虚、盗汗遗精等症状。嵘灵芝中医常把嵘灵芝认定为男性的“活力宝”。中医认为它能补元气，益肾助阳，是克制男性萎泄的良药，也是增强身体免疫力的绝佳食材。对男性健康有着很大的意义，常见用法：嵘灵芝4克（15年最佳），枸杞15粒泡水可以根除男人的肾虚、改善男性无力的问题，如再加淫羊藿2-3克，可以明显改善中年男人阳痿起不来以及时间短的问题。红枣每个人都对红枣非常熟悉。通常，每个人都认为这是滋补血液和滋养面部的食物。实际上，枣也是很好的补肾食品。如果和枸杞子一起可以缓解身体的疲劳，增强脾胃和胃口，滋补肝肾，滋补气血，安神。在寒冷的冬天，您经常可以喝红枣和枸杞泡水，这对肾脏有很大好处！注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇