黑枸杞具有“食物中天然化妆品”之称，这是因为黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，能够快速清除人体内的大量自由基，并隔离污浊空气，紫外线等外来因素，让人“从内到外”散发出美丽。
然而，如果仅仅认为黑枸杞只具有美容养颜作用的话，那就小看黑枸杞了。
黑枸杞还有哪些作用呢？哪些人群适合服用呢？
基本认识一成分：富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素（红果枸杞不含）
性味：味甘、性平
适用人群及功效二1、对一般人群的作用
对女性
功效：改善肌肤、美容养颜、延缓衰老、减少皱纹产生（排毒、清理自由基、增强细胞活力）；
对男性
功效：养肝护肾、补气益精、强身健体（黑色入肾—发）；
对老人
功效：降低血液黏稠度，软化血管、增加其血管弹性，预防和调理心脑血管疾病，同时还可以有效提高睡眠质量；
对小孩
功效：增强免疫、增强体质、预防和减少感冒。
2、对特定人群的作用爱美女性
功效：黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除体内的自由基，可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。
心脑血管疾病患者
功效：黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，调节脂质代谢，令血管更具弹性。
糖尿病患者
功效：黑枸杞中的黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用，对糖尿病患者有一定疗效。
睡眠不佳者
功效：花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能从根本上得到改善。
千万别吃黑枸杞，因为它会让你的皮肤变得紧致，白皙，那样的话就没有人看出你的年岁，或许你会因此而多了很多追求者，让你烦恼不已。
千万别吃黑枸杞，因为它会增加你的免疫力，那样医院，而医院的收入也会因此减少，医生的工资降低，没有钱去消费就拉动不了内需，造成产能过剩，经济萧条，想想是多么可怕啊。
千万别吃黑枸杞，因为它会让你的双眼变得明亮，那样的话你就会将整个世界看透，凡事都看透就没意思了，保留一点悬念，留有一点刺激，这样的人生才够精彩。
千万别吃黑枸杞，它会让老人的身体会变得健康，那样的话儿女们想买些保健品孝敬父母都会变得无从选择。
千万别吃黑枸杞，因为它会让你的睡眠变得正常，那样的话你就减少了夜间学习的时间，没有足够的时间去学习新鲜事物，怎么能跟的时代的发展。
女人千万别吃黑枸杞，因为它会让你变得更女人，在这个审美偏向中性的年代里，你或许会变得很“孤单”。
男人千万别吃黑枸杞，因为它会让你变得更男人，在这个审美偏向中性的年代里，你或许会变得很“孤单”。
所以，为了不增加烦恼，不是经济倒退，为了活的精彩，儿女体现孝心，好好学习，以及不再“孤单”，还是谨慎吃黑枸杞
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