曾经听过这样一个传说，王母娘娘在得道成仙以前曾在昆仑山上以挖药材为生，她从来不贪图钱财，挖的药材也都会救济穷人，因此才被仙人点名成仙，也被封为玉皇大帝的皇后。

到了天庭以后，王母娘娘仍不忘凡间的疾苦，仍想在房间点化一个专门用药医治病人的救世主来造福百姓苍生。

这一天，王母娘娘摇身一变，变成了一个老太婆到人间讨饭。他对人们说，谁若想认她当娘就能传授识药采药的本领，但很多人却将这个老太婆当成疯子，傻子。最后王母娘娘只能驾着祥云去了宁夏。

王母娘娘刚到宁夏，恰好发现了一个樵夫背着老人过石桥，往年那样见此情景觉得世间竟还有这样的好人，这不就是我想要找的那个人吗？于是王母娘娘赶紧呼唤樵夫，说自己腿脚不方便让樵夫把自己背过河去，樵夫也欣然接受了。

听说这位老奶奶四处找人讨饭，樵夫便把她接回了自己简陋的家中，好吃好喝招待着，甚至还愿意认她当干娘。我们娘娘也被樵夫的诚心所感化，于是把使药材药的本领传授给了樵夫，让他治病救人。

在某一天清晨，太阳刚刚升起，王母娘娘就把自己的耳坠儿连同拐杖一起丢给了樵夫，并认真嘱咐，回家后只需将拐杖插在院子中，耳坠挂在拐杖上就能结出满满的红果子了，这些果子要造福百姓，切不可拿果子发财，说罢，便化作一缕青烟飞上天去了。

樵夫按照老人的嘱咐，将拐杖插在院子中，将耳坠挂在拐杖上，果真结出了满树的红果子，后来樵夫改行，行医采药，还将这些红果子真心实意的帮穷人治病。

这些红果子就是枸杞，这也就是枸杞的由来。所以枸杞又有“仙人杖”，“西王母杖”“红耳坠”之称。

男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？

1、抗衰老

男性一旦过了35岁，衰老速度会不断加快，脸色会变得暗淡无光泽，甚至头发也会发白脱发。

大家都知道这类情况也是衰老的一个特征，将会严重影响自身心情，也会给自身形象带来折扣。我们在平时不妨喝枸杞泡水来养护身体，因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素以及多糖，适当喝枸杞泡水能起到延缓衰老的作用。

2、提高机体免疫力

枸杞能为自身提升免疫功能，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，并能使造血功能更顽强，对机体产生保护作用。

3、养肝明目

经过科学研究表明，枸杞中的枸杞多糖能抑制脂肪肝在肝脏内沉积，也能降低血清谷丙转氨酶，还能促进修复受损的肝细胞，帮助促进肝细胞的修复和再生。

4、提高睡眠质量

适当饮用枸杞泡水还能帮助改善身体素质，对于改善睡眠质量等问题能起到缓解作用。

枸杞的食用方法有很多，冬夏也有所不同，夏季适当喝枸杞泡水对于促进睡眠质量很有帮助，冬季用枸杞煲汤也能起到非常不错的养生效果。

哪些人群不适合饮用枸杞子泡水？

1、感冒发烧者

枸杞属于热性食药，感冒发烧或本身体内虚火旺盛的人，适当喝枸杞泡水会加重病情，在此期间并不宜食用。

2、高血压、糖尿病患者

高血压和糖尿病患者也不宜多吃枸杞，常吃枸杞容易使血压不稳定，因为枸杞中的糖分较高，容易出现血压升高或血糖不稳定等现象，还容易使血液变浓稠，不利于平稳血糖和血压，在此期间要少喝枸杞泡水。

3、胃肠虚弱者

肠胃不好或脾胃虚弱的患者也不要多喝枸杞泡水，否则可能会出现消化不良，食欲不振，以及胃部酸痛等现象，尤其是夏季，这类现象会更加明显。

注意：枸杞泡水量食用不会引起不适，过量饮用可能会出现上火。

枸杞性平，但其中的营养物质却非常丰富，枸杞中的糖含量较高，对于呵护身体健康很有益处，适当食用枸杞能为身体带来好处，但过多食用可能会出现燥热以及口舌生疮等不良症状，所以即便再好的东西也要是。

枸杞每天最好吃30克左右，过量食用可能会出现眼部红肿或不适感，也会使视力模糊不断，切不可大量食用。