现在男人比较苦，经常面对家庭和生活的各种压力，又不得不忍受承担，久而久之就会引起男人身体的一些病症，特别是男人肾脏开始承受不住，肾是男人的根本，只有养护好肾才能更好的保护男人的身体。日常我们常听到男人四十常吃枸杞。

枸杞子对性功能有很强的兴奋作用，已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易引起家庭社会问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”，枸杞的补肾效果由此可见一斑。枸杞可以说是营养丰富了，很多年轻人都看中了枸杞的养生价值，纷纷买来枸杞，却为了省事儿，都是用枸杞泡水喝。但是专家说，单纯的喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收，如果与其他食材搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且还有翻倍的作用。一、枸杞+焄灵芝=平衡阴阳滋补肾虚材料：焄灵芝4克，枸杞子15粒、肉苁蓉5克用法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可饮用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味，最后可以把枸杞吃掉。

优点：此方是最简单有效的补肾方法，焄灵芝配合枸杞的补肾效果很强无任何副作用，从根本上提高男人身体机能，温肾大补元气，特别是对男性痿、软、虚、短等情况都有很好的改善作用，特别是对男性的丁丁二次发育也有很好的作用，可以很好的改善男性的肾阴虚和肾阳虚以及肾气虚，常喝可以提高男女生活质量以及保护男性荷尔蒙的分泌。二、枸杞+红枣+焄灵芝=调经补血滋养卵巢对女性宫冷不育性冷淡效果显著。

材料：焄灵芝3克，枸杞子10粒，大枣2枚。用法：将三种原料开水闷泡10--15分钟左右或者用养生壶煮20分钟，即可饮用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味，一天代茶饮用。三、枸杞+山药=降血糖、养脾胃方法：枸杞20克，山药35克，煮营养粥山药和枸杞都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力。四、枸杞+鸡蛋=防治老花眼绝配枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。