早上好，朋友们。

师兄先问大家一个问题：

“你们多久做一次体检？”

先别急着回答，听我说。

医院体检，这还是年的第一次体检。

熟悉师兄的朋友都知道，我每年最少要做1次体检，查出哪里有点小毛病了，我会及时用中医方法调理身体。

像7年前师兄斤，查出脂肪肝、高血脂后，我没有选择住院做输液治疗，也没有开刀，反而坚定的选择吃中成药——两丸，结果就把自己吃好了！

关于体检，其实80%的人都害怕体检。

之前听同事说她的爸爸经常腿麻、胃疼，喊他去体检，他却总是很生气，说什么也不去。

“一查就浑身是病，不如不查，只要不体检，我就没有病”

相比于同事的气愤，师兄倒很理解她父亲。

不检查，就不会生病——这是我们所有人的真实写照。

但同样，我们也必须知道两个道理：

第一，不体检≠不生病。

第二，当代人的身体早已亮起红灯。

7天前，有着“拼命三娘”称号的主播薇娅，停工了。

膝盖半月板受伤，需要动手术。

这是以敬业著称的薇娅，在高强度直播工作的5年中，第一次因为身体“败下阵来”。

一年天，她直播多天，一天24小时，她的日程表密集到按分钟划分。

选品、试用、开会、对接商务，还要雷打不动直播。

有时候连续两三天，只有3、4小时睡眠。

在直播之前，她还做过歌手、模特，开服装店，做电商，开直播，一路拼命地闯。

不得不说，高强度工作下，人很难不生病。

她身边的助理包括她的老公都曾劝她每年做两次体检，可她一次也没去过。

“你今年去体检了吗？”

“不敢去。”

“为什么？”

“就想着不去检查就没病呗。”

“想着不去检查就没病呗！”

不敢体检，平时只能拼命吃一些保健品来安慰自己。

像薇娅，她的桌子上常年放着保护心脏的保健品。

可保健品真的有用吗？

师兄见过很多年轻人，疯狂吃保健品，嘴里喊着保健品能保健康，但实际却是大病小病一个不落！

将身体健康托付给保健品，这无疑是荒谬的。

随着生活节奏越来越快，人类的亚健康状况也随之突出。

很多人都不重视，殊不知小病积累多了，那就是大病。

也有很多人意识到身体状况问题，纷纷开启养生法：

吃保健品续命。

据统计在年双11期间，网络平台保健食品销量增长超过%，部分保健商品增幅更是在倍以上。

倍的涨幅是什么概念?

飞速上涨。

另外还有数据显示，中国保健品市场规模近五年来一直保持稳步增长，年有望突破亿元。

其中，年轻人是行业增长的主要人群！

看完这一数据后，师兄不免想起前几天有个医友问，小孩子能吃保健品吗？

我一想，为什么要吃保健品？

这位医友说，她家孩子从出生就体弱，医生建议平时可以多吃点保健品。

于是，她就给自己的儿子每次吃4种不同的儿童保健品，一天要吃3次！相当于一天吃12种药！

结果身体状况不仅没有变好，反而一天比一天差。

再看保健品受众人群的转移。

请大家思考一个问题：

“以前明明老年人才是保健品最大的消费人群，那为什么现在反而成了年轻人居多呢？”

70%的人给出了答案：现在的年轻人更怕死！

因为生病，才会提前感知到死亡的可怕。

现在的年轻人生活压力和工作压力比较大，生活作息紊乱，熬夜成为了常态，所以身体上的各种小毛病有很多。

像腰酸背痛、视力下降、皮肤状态差、颈椎病等等，都是现在年轻人的常见病。

年轻人不喜欢看病，更不喜欢体检，所以他们只能将保健品当做心理安慰剂。

当做养生的开端。

可师兄想问：你真的懂养生的意义吗？

养生不是保温杯里泡枸杞，更不是吃一堆保健品，而是在于：

未病先防、既病防变。

两层含义。

第一，从根本上切断疾病发生的源头。

第二，及时发现自己的身体状况，及时治疗，防止拖延酿成的恶果。

怎么防？

以前师兄总在文章的末尾告诉大家，要多泡泡脚、少熬夜、饮食要规律、心情要美丽。

但其实，这些都只是拥有一个健康身体的最简单的基础条件。

中医对于养生，远不止于此。

更深奥、更有效的还在后面。

中医讲究天人合一，人与自然之间密切联系，甚至可以说是一方水土养一方人。

身体的变化受外界自然的影响，春生夏长秋收冬藏，这是这四个节气的特点，正如动物会冬眠，我们人体也会随着自然的变化而改变。

就像现在是春天，按照应季而养，春天应该养什么？

养肝。

在中医五行学说中，春天属木，木主肝，主生发。

春天到来，阳气开始变得旺盛，万物生发，身体中的能量会被消耗来帮助生发，就好比是春天树木生长发芽需要更多的营养一样。

正所谓“天法地、地法人、人法道、道法自然”，我们的生活成长离不开自然的变化。

按照天人合一的理念来养护身体，才会达到顶级的效果。

这才是真正的养生。

如果你感兴趣的话，咱们守正学堂愿意倾囊相授！

从来没有给大家好好讲讲中医养生法。

导致很多人都认为，中医养生就是多喝水、不熬夜、饮食合理。

其实，这只是最简单最基础的方法。

如果你想学真正的中医养生，那师兄建议你一定要来我们的广州线下见面会！

以往咱们举办的线下见面会都是解答一些医友的问题，以及教一个知识点，很多朋友都说没听够，没看够，意犹未尽。

没关系，这次咱们的线下见面会绝对干货满满！

谁来主讲？

当然是我的师妹当归医生，以及我尊敬的师父徐老！

很多人可能对我的师父徐老不太了解，下面就让我这个大弟子给各位简单介绍一下~

守正堂首席坐堂中医师

扶阳经方中医教研会主席

是我和当归医生、茯苓医生、辛卯医生的师父，是师父带着我们几个努力学中医，努力让经方中医普惠全世界！

当然这次也是师父的第一场线下见面会，老人家非常激动，这几天也一直都在认真准备，希望能在现场给大家带来一场知识盛宴。

另外我的师妹当归医生，是咱们守正学堂医师，更是经方中医传承人！

她年参与初创并担任核心编辑；

年主讲，近数10W人收听该课程；

她英文专业八级，年受邀参加TEDX，以中英双语分享了中医之美并惊艳全场！

年靠经方中医治好新冠肺炎医友！

她更是一名新晋宝妈！

少年时便失去了脾，20岁时心脏状况出现了问题，但是她成功怀上了宝宝，没有安胎，孕期依旧高强度高压力工作！

按理说孕妇在怀孕期间都会有孕吐、恶心、水肿等现象，生产后还会出现漏尿、产后脱发、产后抑郁等现象。

可我的师妹当归医生没有这些症状！

有人问，她是怎么做到的？

很简单，因为中医！

接下来，当归医生会在这场线下见面会与你分享有趣又好玩的中医知识！

我们把见面会的地点定在了，广东省广州市天河区萌芽创意园b07-3号2楼。

时间为：年3月28日下午14:00，正式讲课！

这场见面会主要分享什么中医知识？

听好了！

本次当归医生和徐老先生的线下见面会分享主题为——应季而养·看得见的经方养生之道。

教你真正的养生之道，教你如何与大自然结合。

如果你认真听、认真做笔记，那么听完此次见面会内容后，你将会收获以下知识：

懂得应季调养，让自己身体好起来。

怎样利用食补迅速恢复自己的阳气？

提早干预，让自己的身体面对低温也能更自如。

源自伤寒论，调理过无数人的经典理念。

30年实战经验的坐堂中医师经方思维。

看得见效果的调理自己身体的养生之法！

这么实用的内容，原价要，今天师兄给大家一个巨额优惠，直接砍掉！

只要元！限时优惠！

是不是很心动？

心动就要行动，报名正式开始！

（不报名的话，是没有办法进入现场的）

怎么报名？

第一步——添加菜菜的