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枸杞是我们日常中常见的中草药，随着大家生活质量的提升，多数人现在比较看重养生，枸杞有护肝醒目，补气补肾的功效，如果将枸杞和别的食材搭在一起，养生的功效也会发挥的更好。

决明子在日常中也是常见的，它有很好的祛热排毒的功效，在平时喝水的过程中，大家可以将决明子跟枸杞搭在一起，这样能够加速体内血循环及时将身体里面的毒素排出。

莲子有很好的宁心安神的功效，如果将枸杞与莲子配在一起，每天用来泡水喝，有很好的补肾益气的功效能够增强肾脏功能，而且还可以及时地将体中毒物垃圾排出，促进血循环，有效的缓解失眠。

白术大家也应该听说过，这种草药具有很强的调理脾胃的功效，能够提高脾胃功能，加速体内血循环促进体内代谢，对于增强免疫力有非常好的作用，每天喝一杯，你会发现你的脾胃功能越来越强大。