原标题：枸杞配“它”泡水喝，补肾效果看得见，一天3次不嫌多！

很多人都知道肾乃先天之本，然而年轻的时候很少有人真正能做到日常护肾、补肾，当很多男性步入40岁以后，身体每况愈下，身体机能也开始下降，甚至更多时候会明显感觉力不从心，此时才后悔年轻时候没有养成良好的习惯，所以在日常生活中我们一定要懂得护好我们自己的健康，尤其是肾脏健康。那么你知道男性吃什么可以补肾吗？

说起枸杞相信很多人都不陌生，尤其是随着枸杞纳入我国药食同源之后，更是成为办公室白领的日常必备直选，据《本草纲目》中记载：枸杞味甘、性平、肾二经具有滋阴补肾、益精养血。清肝明目等功效，早在我国古代便有“君行千里，莫食枸杞”之说，那么枸杞怎么吃补肾效果最好呢？

、枸杞+觅阳参（补肾的黄金搭配）

觅阳参2克，枸杞0粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

2、枸杞+鹿茸片（补肾的千金方）

材料：鹿茸3克，枸杞5粒，首先将鹿茸洗净切片放入锅中用大火烧开，再加入枸杞改为小火煮5分钟左右即可。

作用：鹿茸药用价值极高，不仅能够强身健体，还能滋补肝肾的作用，搭配枸杞一起服用对于中老年男性有很好的保健作用。