随着生活节奏的加快，人们身上的重担也越来越沉重，很容易导致身体出现各种问题，所以现在越来越多的人开始加入了养生的队伍中。说起养生，可能大家最先想到的就是枸杞了吧？枸杞的养生价值非常高，已经成为了养生界的翘楚。枸杞有很多功效，比如护眼明目、养肝补肾、延缓衰老、缓解三高等等。由于枸杞的好处非常多，所以很多注重养生的人都喜欢用枸杞泡水喝，其实如果将枸杞与其他食物搭配泡水，功效可能事半功倍，大家不妨了解一下。

枸杞与它们是“好搭档”，经常泡水喝，养肝补肾，助你身体更健康

1、枸杞加红枣

我们都知道红枣最明显的功效是补血，而枸杞也具有滋补气血的功效，如果将两者搭配起来泡水喝，那么补血的作用就会事半功倍，大多数的女性朋友都有贫血的症状，所以不妨经常用枸杞和红枣泡水喝，坚持下去可能会颜色红润，气色越来越好。

2、枸杞加黄芪

肾脏是男人体内非常重要的一个器官，也是男性朋友最在意的一个器官。如果男性的肾脏出现了问题，不仅会出现尿毒症等疾病，还可能影响男人的性功能，让男人产生自卑心理，抬不起头。所以如果男性朋友们有肾虚的表现，不妨用枸杞和黄芪泡水喝，因为枸杞和黄芪都具有补肾益气的功效，经常喝可以修复肾脏，肾气充足，让男人更有魅力，并且男性朋友们经常喝枸杞黄芪水，在补肾的同时还可以缓解高血压的症状。

3、枸杞加菊花

大家都知道肝脏在我们体内担任着解毒的功能，它可以将血液中的毒素和代谢产物分解排出体外。若肝脏出现了问题，那么体内就会堆积大量的毒素，不仅会出现各种皮肤问题，还可能会引发脂肪肝等疾病，所以平时一定要注意保养肝脏。如果能坚持用枸杞和菊花一起泡水喝，可以有效的修复肝细胞，排出肝脏内堆积的毒素，对保护肝脏很有好处。

如果大家以后用枸杞养生的时候，不妨在里面加上以上三种食物，帮助你养肝补肾，滋补气血，让身体越来越好