蒲公英茶是一种以蒲公英为原材料制作而成的养生饮品，其根部、叶子含有丰富的维生素以及矿物质，对人体的功效十分全面，饮用蒲公英茶的人也非常多，那在饮用的时候搭配枸杞有什么好处呢？相关的介绍如下！

蒲公英性寒味甘苦，入肝、胃经，含有丰富的蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖和维生素等营养物质，具有清热解毒、利尿散结的功效。

其次，枸杞性微凉味甘，含有大量的甜菜碱、胡萝卜素、多糖、脂肪酸等营养物质，具有养肝、滋肾、润肺的作用，这两者的营养成分没有相克的地方。

#蒲公英枸杞茶的功效#

滋阴养血

蒲公英枸杞茶中蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素，其中的铁元素具有一定补血养阴的作用，其次，枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有一定造血养血功效，因此蒲公英枸杞茶具有滋阴养血的功效。

美容养颜

枸杞含有丰富的多糖、维生素以及矿物质，这些物质都具有很好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体皮肤抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物，可以很好的促进人体新陈代谢，所以蒲公英枸杞茶具有一定美容养颜的作用。

材料：蒲公英、枸杞、热水。

1、将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净；

2、放入有枸杞的杯中，倒入热水醒茶；

3、然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。

功效：增强免疫、提高记忆力。