枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“
地骨皮
”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。
枸杞茶则具有治疗体质虚寒、
性冷感
、
健胃
、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、
贫血
、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、
抵抗力
差的人最好每天食用。
枸杞子滋补肝肾，益精明目。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
食用枸杞或饮用三花枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于三花枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
配方：
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性
肥胖症
的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。
枸杞决明茶
由枸杞、
苍术
、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、
清宫仙药茶
、
还童茶
、宁红降脂茶、
消肥健身茶
、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
枸杞红枣茶
作法：1冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。2加入
冰糖
，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、
红枣
具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
不适人群：
枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
绿茶
和枸杞子不宜搭配在一起冲泡：
因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
花茶的种类繁多，人们大多喜欢搭配在一起喝口感更好，有些花茶适合搭配一起，而有些花茶却不适宜。
枸杞子适合与菊花茶、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞泡水后很多营养还是没有泡出来，建议大家，泡完茶后可以食用。
热点阅读一起来投稿精品阅读关于我们
本文为原创/整理，转载必须注明来源和作者。
传承：发掘流落民间的医术妙方和流派人物，架构中医药传承发展体系，保护民间中医及民族中医药推广：普及和推广中医药基础知识，民众进一步认识中医，认同中医，享福于中医，将民族的发展为世界的创新：在传统中医药基础上，结合西医的先进设备和先进理念，不断学习和创新济世：弘扬祖国中医药文化，推动应用中医治未病，推动全民大健康事业快速发展
余浩：遇到治不了的病怎么办？小病从医，大病从死↓↓↓赞赏
