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枸杞和此物搭配，坚持喝几天，补肾养肝，养生效果翻倍！

枸杞是我们大家经常见的一种食物。枸杞营养价值高，很多人都把枸杞当成养生的食材，每天泡一杯枸杞水，是很多人的生活习惯。

枸杞泡水喝，养生效果很厉害，如果和此物搭配在一起泡水喝，养生效果更翻倍。那就是黄芪。

黄芪是一种中药，是一种非常重要的补气药。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着"常喝黄芪汤，防病保健康"的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

黄芪富含的二十一种氨基酸，都是对肌肤有益的微量元素。女性朋友食用黄芪可以美容生肌之，抗衰老。

黄芪还可以帮助糖友们降血糖。黄芪可降低葡萄糖及肾上腺素引发血糖升高的血糖水平，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

黄芪还可以提高免疫力，黄芪有保肝作用，可增强造血功能，促进白血球生长，以致增强人体的免疫机能，具有抗癌及抗衰老的作用。

枸杞和黄芪在一起泡水喝，养生效果更厉害。

黄芪和枸杞泡水能够起到补益中气的作用，还有一定的利尿消肿的效果，能够防治感冒，降低血糖，还有美容养颜的作用。

将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，可以有效养护人的肾脏，使得肾功能逐渐的增强，而且还能够增强身体的免疫力和抵抗力，促进肠胃的健康，还能够预防肺虚的症状。

黄芪和枸杞子都是很好的保健中药，用黄芪和枸杞来泡水喝，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，大家行动起来吧。

居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！

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