枸杞是常见的天然保健食品，研究发现枸杞有降血糖、抗脂肪肝的作用，对预防动脉粥样硬化也有一定帮助。枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。

枸杞，性平，味甘，归肝肾经。因此，枸杞很多人都知道枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。经常服用，对健康有重要的意义，可以明显的抗衰老，年轻化。枸杞性平，适合各种体质。长期服用，不仅延缓衰老，还有明目，护肝，造血，强肾，增强体质，抵抗力，美容养颜等功效，是养生保健上品。

枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。研究发现，枸杞中有因子能够抑制肿瘤细胞的繁殖，有抗肿瘤作用。其中有抗氧化物质，能够祈祷抗衰老作用。枸杞中富含维生素C、维生素A、B族维生素，有保肝及抗脂肪肝的作用。枸杞能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用、对造血功能有促进作用。枸杞还能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

枸杞配山楂

枸杞山楂茶的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶。

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枸杞与菊花泡茶

枸杞菊花茶可缓解眼疲劳、增强视力，护眼方面功效突出。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些。喝之前闭上眼睛靠近杯子，温热的水汽中可以消除眼睛的疲惫和干燥，感觉更加舒适。

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枸杞配红枣

枸杞和红枣均有健脾养胃、护肝名目的功效，二者搭配，相得益彰。而且红枣还有补气养血的作用，被称为“天然维生素丸”。冬季常喝枸杞红枣茶，既暖身又能增强御寒能力，女性常喝，不管是气色还是肌肤状态，都会更佳哦。

枸杞配蜂蜜

枸杞子20克，蜂蜜20克，以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

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