常喝枸杞泡水的朋友请注意：这3种危险情况不容忽视

俗话说:“一年到头,吃枸杞吉首天地”。枸杞是一种很好的补品，能清肝清眼，养阴养肺，养肾补肾，降血糖，抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化。人们经常用它来浸泡水、煮汤、酿酒或烹调。但你知道,枸杞泡水错误不仅低于健康作用,而有害健康。

枸杞子泡水功效

1.延缓老化。枸杞自古以来是最有营养的品种，又称“却老子”，具有延缓衰老、延缓衰老的作用。

2。枸杞是补肾良药，金代葛洪丹用枸杞汁滴眼治疗眼病，唐代孙思邵用枸杞等药物配制补肝丸治疗肝经虚寒，目暗不明。李梃《唐代医学概论》中的“五子炎宗丸”是用枸杞、菟丝子制成蜂蜜丸，用淡盐水送服。男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白老鼠实验表明,枸杞子确实有一个独特的功能在促进肾脏，让肾脏起到一个独特的作用。

3.滋养肝脏，睁开眼睛。枸杞富含维生素C、β-胡萝卜素和铁，这对健康的眼睛是必不可少的。枸杞甘,平,肝脏和肾脏,因此也有滋养肝脏和肾脏的影响,常与熟地、菊花、山药、山茱萸和其他药物。

4.抗癌，增强免疫力。枸杞体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于预防癌细胞的扩散和增强人体免疫功能。它对人体内脏器官和血液循环有保健和促进作用。它非常适合体质较弱，抵抗力差的人群。

5。防止脱发。因为头发的生长是肾和血液循环的健康密切相关，枸杞具有补肾活血效果很好，所以枸杞子也是预防脱发的好药。非常适合脱发患者服用枸杞泡水,可以有效地改善人体循环,构建自然健康头发的生长环境。

三种情况下枸杞子泡水很危险

1.阴虚人群别乱吃

阴虚者应注意枸杞的用量，特别是在夏季，因为甜味、温和、过量可引起上火，减少生食次数和用量。

2.生病人群要警惕

枸杞具有很好的滋补和治疗作用，温身效果相当强，所以在感冒发热、发炎、腹泻时最好不要吃枸杞。患有高血压,脾气太急躁,或每日摄取大量肉类导致面部泛红的人群也尽量不要吃枸杞。

3.劣质枸杞引中毒

在许多情况下，中国枸杞商人在枸杞种子中添加明矾或色素，以使它们看起来更漂亮，甚至用硫磺熏蒸它们。根据记录，1到3克的硫磺会毒害人，轻微的情况下会出现黄疸。瞳孔扩张，严重的神经麻痹和死亡。在医学上，严格禁止口服硫磺，但仅用于外部消毒，这表明熏制的枸杞是多么可怕。

枸杞怎么吃才最好

应适应季节的变化季节性变化的枸杞,春天鲜花茶喝枸杞,枸杞煲汤,夏天秋天库克枸杞粥,冬季枸杞酒。

由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞的部分药用成分只能释放到水或汤中，因此枸杞在水或汤中浸泡时的药用效果并不特别好。最好的方法是直接吃咀嚼它,这个时候在枸杞可以吸收最多的营养,更有利于发挥枸杞的保健效果。但咀嚼枸杞时应注意食物的量最好减半，否则容易滋养过火引起的鼻出血。每天10克枸杞有明显的效果，15克很补肾，30克可以减肥。