随着生活水平的提高，人们的养生意识也是越来越强烈，在生活中，很多人经常会喝一些枸杞泡水，而且也有俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

由此可见，枸杞对人体的健康是有非常有好处的，但是虽然说常喝枸杞对身体有益，不过单一喝枸杞泡水效果虽好，却不能发挥完全的作用。

如果将枸杞和以下几种食材搭配在一起，效果或许是半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。枸杞和它是“好朋友”，用来泡水喝，排出湿气，肝肾或对你说谢谢

枸杞和它“天生一对”，坚持泡水喝，祛湿排毒，肝肾或“报答”你

枸杞+红枣：在生活中，相信很多女性经常会喝一些红枣泡水，可以起到补气血的效果，同时也可以提升人体内部的血液循环，帮助女性保养肌肤，对身体健康有好处。

不仅如此，若在生活中，将枸杞和红枣搭配在一起，不仅有助美容、抗衰老，同时也可以加速身体内部的新陈代谢，促进皮毒素垃圾的排出，帮助女性保养肌肤，让女性更显年轻。

枸杞+菊花：相信在生活中，很多人经常会喝一些菊花茶，可以起到清热解毒，养肝明目的功效，对身体的健康也有一定的好处，而在生活中，我们也可以将菊花和枸杞搭配在一起，在养肝这方面，也起到了非常重大的作用。

有利于帮助促进体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担，同时也可以降低肝火旺盛的情况，保护肝脏健康，肝也会对你说谢谢。

枸杞+黄芪：黄芪也是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，在养生方面，也是起到了非常重大的作用，俗话说：外行吃人参，内行吃黄芪，所以坚持喝一些黄芪泡水，有利于身体的健康。

而若将黄芪和枸杞搭配在一起，黄芪具有补气的效果，所以将两者搭配在一起泡水后，可谓是天生一对，有助于保养肾脏，同时也可以促进毒素垃圾的排除，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的效果，肾也会报答你。

枸杞+红豆：在生活中，相信很多女性经常会喝一些红豆薏米粥，只能够起到很好的祛湿功效，也是让多数人爱不释手，而若将红豆和枸杞搭配在一起，也是好朋友。

有利于帮助人们促进体内毒素以及湿气的排出，起到减肥瘦身的效果，帮你保持好的身材，对身体健康非常有利，所以坚持喝一些枸杞红豆水，有助祛湿排毒，为身体健康加分。

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