枸杞子是植物枸杞上结的果实。
“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长寿花。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，名为地骨皮，又称仙人杖。四季皆服用，可与天地同寿。”
▲枸杞树
▲枸杞子
▲枸杞子
▲药用中宁枸杞子
一、
《保寿堂方》说这味中药：服之寿百余、行走如飞、齿落更新，发白反黑，阳事强健。被称为“长生不老子”。
注解：常吃枸杞子可以活到多岁，走着路就像飞起来一样，牙齿掉了还可以长出来新的，头发白了可以变黑，还可以改善性功能，提高性欲。
秦始皇为了长生不老，费尽心机寻求长生之药，宫中被视为三大处方秘药《返老还童丸》、《七宝美髯丹》、《延龄固本丸》中，枸杞子都是要药。
二、
一则关于枸杞子非常有意思的传说故事，放在了文章的结尾。有兴趣的朋友可以翻到最后时读一下。
★取自“宁夏中宁”——道地产区，质量有保证；
★选择“粒/50g以内”，特优级枸杞子——药效，有保证；
★严把“枸杞多糖”、“甜菜碱”检验关——符合GMP标准；
★低温慢烘干——避免成分损失，有效成分高；
★辐照杀菌，阴凉专库贮藏，无防腐剂和干燥剂——没有隐形伤害；
★百仁中药作为行业领军公司，产品质量更可靠。
“内行人”会看检验报告：
1、重金属检验？
2、枸杞多糖药典标准？百仁这批货的含量？
3、生物碱（甜菜碱）的含量？
（甜菜碱是天然的吸湿剂，为皮肤提供水分，具有生物活性的维生素）
1：味甘，性平，归肝、肾经；
2：《中国药典》的功效：8个字——滋补肝肾、益精明目；
3：《保寿堂方》上总结枸杞子的功效：久服枸杞子，服之寿百余，行走如飞，齿落更新，发白反黑，阳事强健（久服枸杞子，都可以活到多岁，腿脚灵活，走路就像飞一样，牙齿掉了还可以长出来新的，头发白了还可以变黑，也可以提高男性性功能）；
4、李时珍说了句名言：“离家千里，莫吃枸杞”。就是因为常吃枸杞子提高性欲，增加性功能；
5、强筋骨：肝主筋，肾主骨，常服能强肝肾，减轻腰腿疼痛，骨柔韧性差，脂肪肝等；
6：滋补肝肾、耳聪目明、延年益智。
1、上班族（白领）
上班族用眼，用脑过度。肝开窍于目，脑为髓海，肾生髓。滋补肝肾正好是枸杞子最大的功效。枸杞子明目、补肾。
枸杞子12粒+菊花3朵+冰糖适量
2、视力模糊，视力下降的老年人
老年人肾精不足，导致肝火太旺，就会导致听力（肾开窍于耳），视力（肝开窍于目）下降。用枸杞子滋补肝肾，用菊花清肝火。
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患。
枸杞子12粒+菊花3朵
3、腰腿疼痛的中老年人，腰膝酸软的人群
肾主骨，肝主筋，筋骨不好的人大多是肝肾机能下降。枸杞子强肝肾，强筋骨。
三七粉3g+枸杞子20粒
也可选用泡酒的方子：5斤高度白酒，西洋参25g，三七粉25g，枸杞子g，15天后即可饮用，对于老寒腿效果最好。
4、糖尿病
西洋参10片+三七粉3g+枸杞子20粒
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5、肾阴虚（五心烦热，失眠多梦）
近代名医张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。
6、脂肪肝患者
枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。
枸杞粥：用枸杞子30粒，大米克，煮粥当早、晚餐食用。
7、防、治更年期——滋补更年膏
枸杞子20粒+龙眼肉5颗，煮5遍，每次滤出汤液，加蜂蜜服用
枸杞和龙眼肉一个补，一个安，同时起效，所以“补虚更年膏”的效果才会这么好。
宁夏的枸杞子的怎么选择？鉴别点？
1：看包装产地选择宁夏中宁；
2：看检验标准选择药用GMP标准；
3：采摘部位，一头有一个小白点；
4：颜色暗红，形状细长、饱满；
5：泡在水中，枸杞子是浮在水上面；
6：干散，不粘黏；
7：糖尿病人可以放心吃的枸杞子；
8：中宁枸杞子主要成分是枸杞多糖。
▲水上漂
▲采摘处”小白点“
1：每天20粒泡水；
2：泡酒：取5斤高度白酒，加g枸杞，加50g西洋参，加一个三七头，泡半个月（针对于腰腿疼痛，老寒腿）；
3：蒸着吃（20粒枸杞子放在小碗中，隔水蒸20分钟）；
4：直接吃（每天20粒）；
5：（古法服用）李时珍的《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长寿花；秋采子，名为枸杞子，冬采根，名为地骨皮。阴干，在酒中泡一夜，晒露49个昼夜，取日月之精华，干燥打粉，做成大蜜丸，早晚各一丸，用白开水服下。可轻身延年，名为“地仙丹”。
1、在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值；
2、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效；
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞；
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞的；
5、患有高血压且性情急燥者不宜多食用枸杞。
一、为什么好多人吃了枸杞子感觉不出效果？
1：枸杞子保存不当；
2：枸杞子时间过期；
3：枸杞子不是药用正品；
4：枸杞子服用剂量不够；
5：枸杞子没坚持服用。
二、枸杞子含那么高的糖为什么还能治疗糖尿病？
糖尿病不是不能吃所有的糖，好的蜂蜜也可以。枸杞多糖对实验性糖尿病有明显的降血糖作用，改善糖尿病的并发症。
不正规的枸杞大多都是经过糖水泡了然后再风干。所以买正宗药用枸杞子和正规厂家的枸杞子非常重要。
三、不与绿茶同饮！
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
四、枸杞子最合理的用法和用量？
每天剂量6～12g（中国药典），大约20-30粒，生吃或者蒸5分钟再吃。枸杞多糖是水溶性的，维生素a是脂溶性的，甜菜碱在小肠内吸收。所以泡水没有生吃效果好。
四、
宁夏中宁
五、
1：道地产区——宁夏中宁；
2：最新版中国药典：枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟的果实；
3、看枸杞多糖的含量（药典测定的最重要指标）：
4、体外抗氧化能力最强——药用品质最好
（提示：生物的抗氧化能力与其抗逆性、抗病性及延缓衰老的能力有着密切关系，抗氧化能力越高，其药用品质也最高。）
六、
国务院商业部和卫生部颁布了枸杞的6个验级标准：
按50g枸杞子的数量。颜色均匀，无油粒，无黑色；
贡果：-粒/50克；
枸杞王：粒/50克；
特优：粒/50克；
特级：粒/50克；
甲级：粒/50克；要求颗粒大小均匀，无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。
乙级：粒/50克，油粒不超过15%，无杂质、青果、虫蛀、霉变等颗粒。
百仁枸杞子特优级：粒/50克以内。
七、
头茬枸杞：头茬枸杞六月红”。头茬枸杞是基于一年的百分之八十的营养果实，其颗粒大肉厚.
枸杞王：50克的枸杞干果中最多含有粒（颗）枸杞。
鲜枸杞：枸杞子的鲜果。使用价值略高于干果。但是不易运输和储存。
相传战国时，在秦国境内黄河岸边，有一男子，叫狗子，以农耕为业，娶了个妻子，他媳妇贤惠，夫妻日出而作，日落而息。当时秦吞并六国，全国在抓壮丁，狗子抓到军队当兵。
将军百战死，壮士十年归，狗子从战场上回来，已是满脸须发。路见家乡正闹饥荒，田园荒芜，路人讨吃，横尸遍野，狗子特别害怕，不知老母与妻子现状如何，到家看见，见老母神采奕奕，妻子面色红润，比他走的时候都漂亮。特别惊讶就问他媳妇，别人都饿死了，为什么你和老母亲还越来越好呢。"妻对曰"尔从军后，吾终日劳作，勉为生计，去今之年，蝗灾涝害，颗粒无收，吾采山间红果与母充饥，方免其饿"。没想到吃了几年身体越来越好了。邻居听说后，也都上山采这红果吃。不至于饿死，而且身体虚弱的人也慢慢好了。
后人发觉这个小红果子滋补肝肾，强身健体，益精明目，民间医生采之入药，但是不知道叫什么名字，一想是狗子的妻子发现的这味药。所以叫（狗妻子）枸杞子。
结尾提示：枸杞子为本草上品，吃枸杞子和季节没有关系,只要找到适合您的方法！
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