很多人都会选择用枸杞泡水喝，或者在煲汤的时候习惯性的加入一些枸杞，殊不知枸杞如果吃错了方法，也会给身体带来一些副作用，下面就跟小编一起来看看吧。
1、阴虚人群
枸杞我们都知道对人体健康有很大的好处，但是对于阴虚的人群来说，如果吃的太多很容易造成上火，尤其是直接生吃的时候更应该注意用量。
2、过量食用
枸杞对人体补气血有很好的作用，前提是要坚持服用。但是有些人为了加快对身体的进补效果，会选择每天多吃一些枸杞，殊不知枸杞如果食用过量不但会使人上火，还会造成流鼻血甚至眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
这些人群要注意
我们都知道枸杞对人体有着很好的滋补作用，但是并不是所有的情况都适合选择枸杞来进补。比如正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，因为枸杞温热身体的效果相当强，可能会加重病情。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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