点击上方绿标即可收听韩洁老师朗诵

枸杞子

甘，平。归肝、肾经。

滋补肝肾，益精明目。

用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

养生药膳：胡萝卜枸杞豆浆

黄豆50克胡萝卜80克枸杞子15克冰糖10克

黄豆浸泡8—12小时，胡萝卜洗净，切块；枸杞子洗净。将食材倒入豆浆机，提示做好后，加冰糖搅拌至化开即开。

胡萝卜具有保护眼睛，改善夜盲症的功效。枸杞子益精明目，滋补肝肾。

肝肾阴虚者，长时间用眼者，熬夜者。

赞赏

长按







































北京去哪里医院看白癜风最好
贵阳白癜风治疗中心