尊敬的家长，新年好！新学期即将开始，请家长们为孩子准备入学必备的学具，提前让孩子在家收收心，为新的学期做好准备。请家长们多注意和孩子的沟通：开学了，把玩乐的念头淡下来，让学习的劲头鼓起来，把懒散的身心收回来，让学习的氛围浓起来，把积极的态度拿出来，让勤奋的手脚动起来。新学期，一切都将会有全新的进步！
开学啦！你准备好了吗？
四中君准备好了！
在此准备了家长篇、学生篇、教师篇三段文字与大家分享，希望对您有所帮助！
家长篇
1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
2、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
3、检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4、引导孩子调整生物钟，作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
5、与孩子一起制定学习目标和学习计划新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
6、鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
7、带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
8、引导孩子进行适度的复习和预习孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
9、读懂孩子情绪，做好心态上的准备由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
10、与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
学生篇
学业上别欠账对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。
1、调节生物钟。假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。
2、备齐学习用具。开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3、转移注意力。多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。
4、温故而知新。学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。
5、培养独立的自我意识。学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边人交流，比如，要多和同学在一起，这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。
教师篇
经过了一个寒假的休整，您对班上的孩子们一定也有些想念了。那么，如何才能快乐轻松地回到课堂，在这最后几天里，怎么才能有条不紊地调整自己呢？小编这就带您看看！
POINT1最后几天，来几场家庭聚会，好好陪陪家人吧！
在别人眼里，我们老师的孩子一定是世界上最幸福的一群孩子，他们的爸爸、妈妈有着丰富的教育经验，既能在学业上辅导孩子，也能比普通家长更了解教育方法。教师家庭中长大的孩子怎么能不优秀？
在别人眼里，我们老师的家属一定是世界上幸福的家属群体之一。老师这个工作好呀，能顾上家，朝九晚五，工作稳定，一定能照顾好这个家。
但恐怕，不少老师听了这些话都会心有羞愧——心里默默想着，“教好了别人的孩子却顾不上自己的娃。”“成就了别人的家庭却顾不上自己的家。”
都说，当了老师，别人是一个孩子的爸妈，自己却是一帮孩子的爸妈。
白天，楼道里，为了孩子们忙得脚不着地——“毕业班的那帮孩子成绩怎么还上不去，这样怎么考个好学校？”“今天班上几个孩子情绪有点不稳定，不会有什么吧？我得找他们谈谈话。”“这帮孩子气死我了，上课一直说话，听讲又不是为我听的！”；晚上，办公室，老师仍在加班——“今天的作业得赶紧判，找出孩子们的薄弱知识点，明天着重讲。”“咱们的总结、报告又得交了，赶紧写了千万别拖。”“今天班上家长找我，了解孩子情况，我晚一点走。”……
新学期又要开始了，自己的孩子们又要到学校这个“家”了，忙碌的日子还会远吗？
各位老师，最后几天，还不赶紧抽出功夫来，好好陪陪家人？带孩子去转转玩玩，让孩子感受一下爸妈的疼爱；陪老人好好聊聊，做好儿女本分。
都说，家庭是每个人的港湾，我们的动力来源于此，开学前，体味体味家的温暖，让我们在这里为自己充满电！
POINT2给自己准备一套新衣服，让自己“人见人爱”
平时工作忙，哪有时间化妆？
平时工作忙，哪有时间打扮？
我都已经好久没有去过商场了……
小编不止一次的在后台看到老师们“心酸”的留言。那还等什么？赶紧抓住假期的尾巴，好好为自己打扮一番吧！
还可以趁着假期快要结束的时候，抽出一点功夫，去逛逛商场，或者是看看衣柜里有没有什么衣服可以重新搭配组合，让自己穿出不一样的feel吧！
开学第一天，穿上它，给自己一个好开端，送自己一份好心情。新的学期开始了，加油吧！以前的日子辛苦啦，要好好感谢自己呀。
愿各位女老师都能在开学第一天，涂了口红，脚下生风。愿各位男老师都能在开学第一天，系了领带，踌躇满志。
POINT3翻翻自己的朋友圈，梳理一下自己的假期，找回当时的美好
这个假期不知道您都做了什么呢？相信您一定在假期里面做了不少自己在上班时没有时间做的事情。
和儿时的朋友小聚、和家人出游、除夕夜抢到了一个大红包、和爱人过了一个二人世界的情人节……生活的点滴都是美，只是我们平时脚步太快忽视了它们。
所以，不妨翻翻自己在假期中的照片，看看自己寒假期间的朋友圈，想想自己寒假的快乐时光。相信您一定会找回当时的快乐心情，给自己足够的快乐，开始新的学期。
告诉自己，这个假期，我没有辜负。
POINT4做一次运动，告诉自己要珍惜自己的身体
颈椎病、咽喉炎、静脉曲张……这些职业病，您有没有？
长时间伏案、长时间站立、长时间用嗓，谁说老师不是个“体力活”？这样的工作节奏，恐怕家人都替我们着急，“你就不能运动运动吗？”
每当这时，你会不会总是含糊其辞？工作固然很忙，但身体才是自己“千金不换”的宝贝。所以，假期最后几天，去运动吧！给新学期开一个好头，告诉自己，新学期一定要多运动，一定要好好照顾自己！
一定会提升幸福感呦。
POINT5给自己的办公桌准备一株绿萝，点亮你的新学期
长时间用眼？工作压力大？这时候是不是总想亲近亲近自然，一株可爱的绿萝一定会为您的心情添上一抹亮色的！烦躁的时候，给它浇浇水，让急躁的心情慢下来；跟学生生气的时候，想想他们也像这棵小不点，没有长大，需要我们的灌溉；无趣的时候，还能够感觉这个办公室的点点生气。
当然，不是绿萝也可以。新学期在办公桌上放上点新物件，才能感觉到起点的来临，更能感受到对未来的期盼。
POINT6为课堂准备几个小“包袱”吧！没事拿出来抖一抖
都说，有幽默细胞的人活得更开心；同样，有幽默细胞的老师也更受欢迎。
各位老师，何不趁着开学前最后几天备课的日子，想几个好玩的点子出来，趁着开学之际好好给学生们抖一抖？
既逗笑了自己，也愉悦了学生，这么一个良好的开端怎么能不为接下来一学期的工作带来好运？
告诉自己，原来上课也能这么好玩。
POINT7准备好开学第一课，让自己更有底气
上好开学第一课，不仅能够给学生一个好印象，也能让自己一学期的开头顺顺利利。
所以，趁着假期的最后，不妨好好备下开学第一课，让学生感受到你新学期的热情，用热情的自己点亮新学期的开始。
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