中医解读枸杞泡水喝的养生功效-07-04长春刘延林中医馆：长春市南关区吉顺街号古语说的好，在“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。意思是说，在饮食上多吃枸杞属于是一种比较好的滋补品，不仅仅是可以帮助我们清肝明目、还能滋阴润肺、给自己的身体健康带来极大的帮助。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。枸[详细内容]
编者按：《红楼梦》是我国饮食文化的一部宝典。里面写到的饮料、糖果、茶点、菜肴、羹汤，以及成桌的筵宴菜肴，绝大部分都是精品，代表着当时饮食的最高水准，给人以炊金馔玉之感。曹公赋予饮食以文化的形式和内涵，显示了一种高雅的、诗意化的生活方式。好啦，不废话啦，正式开始介绍各种美食，口水都流一地了~糟鹅掌鸭信[详细内容]
我们都知道枸杞是药食同源品种，《中药药典》上面的功效与主治是：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞的食用方法也有很多，如泡水喝，煮粥，入菜等。但是需要提醒大家的是，任何事物都具有两面性，枸杞也是如此。枸杞的作用有哪些总的来说：滋补肝肾，益[详细内容]
枸杞是很好的药食两用的食物，春季适当多吃点，对于保养肝脏具有很好的作用。提到吃法和选择，很多人都知道干嚼最好，选择大的、选择红的、选择宁夏的等等。但是今天要告诉大家的是，关于吃枸杞的时间选择。您知道什么时间吃，怎么吃吗？因为您吃的方法不一样，对您健康的影响就不一样了。吃枸杞最好的时间是早上和上午对于[详细内容]
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以[详细内容]
瓶开枸杞悬泉水，鼎炼芙蓉伏火砂。——包佶今天谈谈枸杞的中医药用价值枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明[详细内容]
“药食同源”是中国中医学自古以来就有的理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础，也是食物疗法的[详细内容]
枸杞子的由来趣味小故事相传战国时，在秦国境内黄河南岸，香山北麓（今卫.宁）平原上，有一青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏，杞氏勤而贤惠，夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，倒也勉强度日。时秦吞并六国，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被召戎边。将军百战死，壮士十年戎归，狗子边归来，已是满脸须发。路见家乡[详细内容]
5月7日，枸杞乡召开全乡环境综合治理和生活垃圾分类动员部署会，乡党政领导，各社区村两委班子成员，市县乡三级党代表、人大代表，企事业单位主要负责人、部分老年协会代表，及乡全体机关干部共计百余人参加会议。会议学习了《嵊泗县城乡环境综合治理长效管理办法（试行）》等文件精神，总结归纳了前一阶段整治工作好的经[详细内容]
很多人喜欢拿枸杞泡水喝，或在煲汤时放一点。它药食同源，具有养肝明目、增强抵抗力的功效。男女老少，一年四季都能吃。尤其适合整天对着电脑、久坐不动、身体处于亚健康状态的都市人。今天，一条生活馆给你推荐这款宁夏的贡品级枸杞：颗粒扁长、色泽鲜艳、杂质少，是枸杞中的上品。每袋g，内含独立包装，一小袋10g，方[详细内容]
提起枸杞子，很多人并不陌生，有很多上班族，比如长期对着电脑工作，时常会感到眼干酸涨，嘴唇干燥，桌子上面就常备着一袋枸杞，经常搭配着菊花泡茶喝，所以深知它的功效，对于缓解眼睛疲劳是很有用的。 由于它的功效强大，在养生方面起到了很大的作用，所以很多人家里都会常备着它，而且它性平温和，可以和多种食材混[详细内容]
张女士问：我今年65岁，半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐，临睡前嚼服一把枸杞子，可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用？每日该吃多少？成都中医药大学中医药专家点评：老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治[详细内容]
龙眼肉，又名益智、蜜脾、桂圆。味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。根据现代研究，龙眼肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等，具有很高的营养价值。龙眼肉的5大功效1养血安神龙眼肉含有大量的糖分和铁、钾等元素，所以适当吃桂圆，对于体质虚弱的人以及贫血的[详细内容]
中药泡茶也有补肾壮阳的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳？首先推荐枸杞泡水，肉苁蓉、桂圆、淫羊藿也可以做成补肾茶。到底什么泡水喝补肾壮阳呢？什么泡水喝补肾壮阳？1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳[详细内容]
枸杞子可以用来泡酒、煲汤、泡茶……枸杞子在饮食中的广泛用途以及便捷的食用方式，让她成为我们日常生活中最为常见的一种养生保健品。今天我们一起来了解一下枸杞子泡水喝有哪些好处和坏处吧。枸杞子泡水喝的好处一、延缓衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作[详细内容]
永远熬不完的夜，永远加不完的班，永远......现代人的生活方式发生了巨大的改变，熬夜已经成为一种日常习惯。腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖，亚健康一词，已经成为当代人的代名词，据国家卫生局统计，我国一线城市中91％的人，身体处于亚健康状态。（数据来源：世界卫生组织（WHO）上海健康教育与健[详细内容]
黑枸杞味道略甜，属于中性食物，富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。下面就为大家介绍下黑[详细内容]
前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。 据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人[详细内容]
今天小编和大家分享一位老友的“养生心得”，一共四个“关于”，希望大家能认真看，从中受益！人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常喜欢吃肉，却又刻意不吃肉；或者你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，[详细内容]
（放到你圈子里，朋友们会感激您）真是太棒了!千万别私存，送给你最爱的朋友吧！（放到你圈子里，朋友们会感激您）新疆塔克拉玛干沙漠野生黑枸杞：美白、淡斑,祛皱，保湿。延缓衰老，补肾抗癌，改善疲劳。南北疆坚果点心：（一盒克，30包装，1包25克）6种坚果（巴旦木仁、腰果仁、核桃仁、蔓越莓干、黑加仑、绿葡萄[详细内容]
