--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

腰痛，又称腰脊痛，不是一种独立的疾病，而是一种常见的症候，可见于多种疾病，如由骨质退行性病变所致老年性关节炎，因结石、结核等所引起的肾脏疾患，以及属全身性结缔组织炎症所致的风湿腰痛等。

↓《方1.》↓

桑柳枝水熏洗治风寒腰腿疼

取桑枝、柳枝各一把，加水煮30分钟，熏洗患处。每日1次，每次0分钟以上，连用1~2周。

↓《方2.》↓

制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、红花10地龙10克、肉苏蓉12克、菟丝子10克、淫羊藿10克、龟板10克、麦冬10克，鹿角胶10克

补肾阴，壮肾阳。

患者素体禀赋不是，或长期患有慢性病，以致肝肾精血亏损，腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重

↓《方3.》↓

补肾丸

枸杞子60g，山药60g，故纸(酒炒)60g，杜仲(盐炒)60g，沙苑蒺藜(酒炒)60g，菟丝子(醋炒)60g，核桃仁60g，棉花籽60g。

诸药共研细末，炼蜜为丸。每丸9g。每次服2丸，日服2次，开水送服。

肾气虚，腰酸困疼痛久不愈。

《祖传秘方大全》

↓《方4.》↓

五圣止痛汤

白术、杜仲(炒断丝)防风、当归、穿山甲(炒、揭碎)各12g，黄酒60g。

以水毫升，煎取毫升，分2次服完。也可捣成细面，装于胶囊内，每次服4粒，黄酒50毫升为引，1日3次。

慢性腰痛。

浙江中医杂志

↓《方5.》↓

党参白术治腰腿疼

党参30克，茯苓20克，白术怀牛膝各12克，法半夏、陈皮、元胡克，桑寄生、杜仲各15克，大枣5枚，甘草6克。

每日1剂，水煎，分2次服。

补肾健脾，利水除湿，通络止痛。

腰腿疼。

加减：气短、乏力、气血两虚明显者，加黄芪30克，当归12克；脾虚便溏者，酌加淮山药15克，芡实10克；瘀阻痛甚者，加续断15克，威灵仙10克。

用此方治疗腰腿疼患者8例，均获痊愈

↓《方6.》↓

三两半

党参31克，黄芪31克，当归31克，牛膝15克，杜仲24克

川续断18克，玄胡15克

每日1剂，水煎2次，分服

补肾壮筋止痛休息略缓，疲劳加重

腰肌劳损。稍站即累，久坐即痛

中国人民解放军医院乔玉川教授验方。

↓《方7.》↓

腐竹炒盐治腰腿痛

腐竹克，食盐克，生姜适量。将腐竹切成寸许长的小段，加温开水泡软、洗净，放进铁锅中加入食盐和生姜翻炒，直至腐竹中的水分蒸干为止。然后迅速盛入自制的棉布口袋中，扎紧口外敷患处。每日1次，至药凉为止，弃之，次日取新药重制，10天为1个疗程。本方治疗产后腰腿痛尤为有效

↓《方8.》↓

干姜萝卜籽治老年性腿痛

干姜片、萝卜籽各克。将萝卜籽洗净、晾干；干姜洗净、切片、晾干，放入锅中炒黄。将炒干姜与萝卜籽共研成细末，开水冲服。每日3次，每次一茶匙，饭前、饭后服用均可，2周为1个疗程。

↓《方9.》↓

麦麸加醋治老年腰腿痛

麦麸3斤，加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热至水分收干。取1剂的量30克趁热装入布袋中，扎紧袋口立即热敷患处，凉后再炒热重敷。每3小时敷1次，每次敷30分钟，每日1剂，至3斤麦麸用完为1个疗程。

↓《方10.》↓

枸杞子羊腰子粥：准备枸杞子叶克，羊肉50克，羊腰子2对，粳米克，葱白5个待用。先将羊腰子洗净，将其臊腺、脂膜去掉，然后将羊腰子切成细丁；再将葱白洗净切成段，粳米洗净，羊肉洗净切成片，枸杞子叶则洗净后直接装入纱布袋中。然后将上述处理好的食材一起放入锅中，加入适量清水后煮粥，等到肉熟米烂香味四溢时就可以吃了。

这款粥主要适用于肾阳虚腰痛的患者。其材料之一的羊腰子在传统中医以形补形的医疗观中是补肾的佳物，而经过临床证明，羊腰子确实有补肾的功效。羊腰子中含有大量的蛋白质、维生素A以及铁、磷等矿物质

推荐：更多民间中医健康资讯，长按手指扫描下方