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但是我们一定也要注意，在一起食用上面这种食物的时候，一定要注意，不能用特别烫的水，因为它们会容易被破坏里面的营养元素，所以可以采用一些温水泡制，尤其是对于身体比较瘦弱的人来说，效果更好。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。

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