从前的萧山是一年两季，夏天、冬天、夏天、冬天······萧山市民脱下短袖短裤之后，就直接换上了羽绒服，分分钟从火炉走向冰柜的即视感。然而，在年的十月里，萧山街头却泛起了秋意。

　　根据萧山气象局的预测，萧山接下来一周的最高温度将保持在24—26摄氏度，最低温度在15—17摄氏度左右，秋高气爽~~~~小编提醒勤劳的萧山市民：这几天早晚温差较大，外出时要记得及时添加衣物，千万别感冒了！

　　秋季肌肤干燥怎么办？

　　爱美的女生可能都感觉到了，一进入秋天皮肤就越来越干燥，摸起来也不如以前平滑，有什么办法可以缓解皮肤干燥呢？萧网君给你支招！

（图片来自网络）

　　第一，每天应保证饮水量不少于毫升(8杯水)。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平；

　　第二，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因；

　　第三，夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠；

　　第四，不要过度使用保湿喷雾。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

　　少吃柿子多饮枸杞菊花茶

　　在健康养生方面，医生建议，天气干燥容易出现口渴咽干等“秋燥病”，市民多吃一些新鲜蔬菜，多喝白开水、牛奶等。水果以应季水果为主，橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。特别是中老年人，可对症选择相应的西洋参、枸杞等适时进补。

（图片来自网络）

　　除此之外，这段期间柿子要少吃，因为柿子里面有鞣质、果胶和树胶等不易消化的成分，多吃容易引起胃柿石症。市民可以多饮枸杞菊花茶，每天坚持喝，能起到“和颜悦色”的效果。

来源：萧山网