枸杞有很好的保健作用，可以帮助我们养肝养眼、养血安神，还可以帮助我们咳嗽润肺。但最著名的是枸杞具有保护肝脏的作用。很多人在煮汤或炒菜时加枸杞。其他人会在水中喝枸杞，但你知道如果你不正确地吃枸杞，不仅不会提高肝脏，而且会伤害肝脏，还会有一些其他副作用。

你真的会吃枸杞吗？

枸杞，所以吃的不仅是不滋养肝脏，还会伤害肝脏，你真的可以吃枸杞吗？

食用过多

枸杞也是一种药物，如果吃得太多通常会有副作用。正常是一天6枣9中等枸杞是最好的。然而，根据每个人的体质，如果我们每天吃太多，很容易导致我们的肝脏火灾，这很可能损害我们的肝脏。而且眼睛还会出现红肿的现象，所以我们吃枸杞一定要适当，否则不仅不滋养肝脏，还会损伤肝脏。

不宜同时服用的食物

枸杞，所以吃的不仅是不滋养肝脏，还会伤害肝脏，你真的可以吃枸杞吗？

枸杞的药用性质较温暖，不宜与温食同食。例如，龙眼、人参、枣子等食物。如果你一起吃饭，你不仅会失去健康，还会损害你的健康。另一种是绿茶，它含有大量的单宁酸。如果枸杞和绿茶一起冲泡，不溶性物质会在我们体内形成并留在我们体内。它会对我们的身体造成很大的伤害。

什么人不能吃枸杞？

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你真的吃枸杞吗？那么哪些人不适合吃枸杞呢？糖尿病患者，由于枸杞含糖量高，所以糖尿病患者不宜吃太多。毕竟枸杞是药用的，所以孕妇最好不要吃枸杞。甚至那些性兴奋的人也不吃它。

如果过量食用枸杞，不仅不能帮助我们滋养肝脏，还会损害我们的肝脏。有些人不应该吃枸杞，有些人不想吃枸杞。只有吃得正确，才能事半功倍！