上周一位妈妈给我留言说宝宝微量元素检测显示铅超标，问我有没有什么处理建议。

关于铅对孩子的危害我在几年前曾经有过大致的了解，因为总觉得铅的危害离我们还很远，所以也没特别在意。

这位妈妈的留言让我开始查找相关资料，医院的朋友。真是不查不知道，一查吓一跳。原来血铅超标的宝宝非常多，曾经有调查显示，有7.35%-10.45%的宝宝血铅超标。

也就是说每十个宝宝中就有一个宝宝是血铅超标的！

这个数据真是看得人心惊肉跳，血铅超标、铅中毒对宝宝的危害非常大，这个潜藏在宝宝身边的“杀手”，各位妈妈一定要警惕。

铅对人体有哪些危害？

　　铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，它可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官，主要的靶器官是神经系统和造血系统。更为严重的是它影响婴幼儿的生长和智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，严重者造成痴呆。特别是对于儿童，学术界确认，只要血铅水平超过或等于微克/升，不管有没有临床症状、体征，都可以确诊为儿童铅中毒。国内外的大量研究表明，婴幼儿和儿童的血铅水平与智商(IQ值)显著相关。世界卫生组织年报告，儿童血铅水平每增加微克/升，IQ值平均降低1—3分。铅中毒会导致智力下降，尤其是儿童会出现学习障碍。据报道，高铅儿童的IQ值平均比低铅儿童低4—6分。

宝宝体内的铅来自哪里

空气中的铅污染最多来自汽车尾气和燃煤。所以我们在上下学的路上要尽量躲避容易接触汽车尾气的地方，遇到风大的天气要戴上口罩。

　　对于刚刚装修过的新房或者刚油漆过家具的房间，一定要开窗通风并空出一个月左右，等到含有铅等有害物质的气体散尽之后，方可入住。

据统计，儿童体内铅有80%—90%是从消化道摄入。所以，一定要勤洗手，不吮指，尤其又要边玩边吃零食，边翻书边进食，不啃铅笔头。使不正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。

　　少吃或不吃高铅饮食。像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。

　　多吃含钙、铁、锌食物。在肠道里，钙、铁、锌与铅进入体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。

　　避免接触污染的食品。袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。

血铅如何检测

如果宝宝出现下列症状，妈妈要警惕是否有铅超标：

经常腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐

注意力不集中、多动

动不动发脾气

口味怪异，喜欢啃手指、指甲、铅笔、钥匙

挑食、厌食。

但是血铅超标的测定最终还是需要通过验血来确定。一般是先通过抽指尖末梢血检测，如果血铅＜微克（0.毫克）/升，可以不用太担心。

如果血铅超过微克/升时，就要在严格的操作规则下通过采集静脉血再来进行复查，确准。

当血铅指数不正常时，大家医院严格复查，不要盲目轻信。尤其一些免费的微量元素测定，很可能是商家出于商业目的而做的，检测方法没有任何参考价值，还把自己吓得要死。

如果宝宝血铅超标怎么办？

如果宝宝血铅超标，首先要做的，就是先找到家里潜在的铅污染，让宝宝远离这些铅污染源，这才是防止铅超标或铅中毒的根本办法。

同时，要及时补充蛋白质、维生素和微量元素。

高铅血症会影响机体对铁、锌、钙等元素的吸收，当这些元素不足时，血铅沉积又会增强。因此，对高铅血症和铅中毒的宝贝要及时进行干预，补充蛋白质、维生素和微量元素。

通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅在消化道内被吸收，膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，是当前比较安全的排铅方法。

如果是铅中毒，就要在医生的指导下使用驱铅药物螯合血液和组织中的铅，使铅与药物的结合物经尿液和粪便排出，从而降低体内的铅负荷，阻止铅的毒性作用。

告别铅宝宝，你要这么做

让宝宝远离铅的危害，平常注意生活的细节非常重要，你需要：

1、让宝宝勤洗手，勤剪指甲，讲卫生。宝宝每天经手口通道可吸入尘土0.2克—0.5克，所以一定要勤洗手。给宝宝咬的东西、所有的玩具一定要认真清洁，注意安全。宝宝的指甲缝特别容易匿藏铅尘，要勤剪指甲。

2、常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面、窗台等，经常清洗儿童玩具和其他一些可能被孩子放入口中的物品，食品、餐具、奶嘴等外面要加防尘罩，位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

3、每天早上第一次开启自来水时，先将水龙头打开3-5分钟，把前一晚囤积于管道中、可能被铅污染的水放掉，且不可将放掉的水用来烹食和为小孩调奶。

4、经常带宝宝去绿化带或公园，不要带孩子去车流量大的马路和铅作业工厂附近玩；

5、不要为了图漂亮，而在儿童房使用铅超标的颜色漆。

6、宝宝的玩具、餐具一定要购买正规合格环保的产品。尤其有喷漆的，一定要注意使用的喷漆是无毒漆，漆中铅含量每公斤小于毫克。使用完蜡笔、报纸等候要及时洗手。同时在选择彩泥、超轻黏土、油画棒等时，一定要选择安全无毒有保障的品牌。

7、给宝宝创造一个无烟的环境，香烟中含铅量较高。

8、饮食规律。不吃含铅高的食物。空腹时，铅的吸收率最高。常吃油炸性食物，也会容易铅吸收率增大。所以要规律饮食，保证膳食中有足够的钙、铁、锌来维持平衡，增加富含维生素C的蔬菜与水果，促进派铅。

9、不用彩釉的餐具。以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。

10、爸爸妈妈回到家要先洗手换衣服，再抱宝宝。妈妈脸上有妆时不要亲宝宝或被宝宝亲。

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