必不可少的养生佳品，更是被大众所欢迎，可以说成为了家家必备的食品。但其实，你不知道的一点是，“它”配枸杞是一绝，连喝10天，护肝又排毒，暖身再来个大扫除。这个枸杞的合作伙伴，就是菊花。菊花枸杞茶兼具了美味与营养，值得一试。

经常喝菊花枸杞茶，不仅取到了护肝排毒的功效。更是对长时间工作在电脑前人的福音，它清肝明目，对于缓解眼睛干涩，缓解眼睛疲劳都有着十分不错的效果。

菊花枸杞茶

配料：

胎菊王8克、冰糖适量、枸杞10克

烹饪步骤：

胎菊和枸杞子称量好，用清水稍微冲洗一下。

2.锅中加入ml清水，大火煮开，下入胎菊和枸杞子，转中小火煮3-5分钟。

3.加入冰糖，煮至冰糖融化即可关火。

4.盛入杯中，即可饮用。

5.清香怡人，非常好喝。

烹饪小贴士：

1、挑选枸杞，鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感官上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。2、菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。

你学会怎么做了么？