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那些经常熬夜失眠的人，最后都怎么样了?我周围就有2个活生生的实例！

表妹娜娜，不超23点不睡，总觉得自己还年轻，晚睡没啥大不了。没想到头发大把掉，发缝变大，发际线变高；

从前光洁无暇的皮肤，也因为内分泌失调时不时爆痘，脸色暗黄，和从前一对比，仿佛老了10岁...

好友阿成，忙碌的程序员，长期熬夜带给他的，则不仅是发胖、腰酸背痛、视力下降，还有脂肪肝和肾功能减退。

他说：有些事只有等发生在自己身上，你才会意识到自己不是例外。

据统计，我国有超9.8亿人和娜娜阿成一样，熬夜已成为日常！

有的人，还有久坐、运动少、重油重盐、抽烟喝酒等透支身体的习惯！

所以越来越多人出现各种亚健康毛病：脱发白发、失眠、肾虚、皮肤早衰、腰酸背痛、发胖、健忘、免疫力下降...甚至过早滋生疾病、猝死。

“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞。”

《本草纲目》记载：“枸杞子甘平而润，性滋补……乃平补之药。”

史书记载，乾隆皇帝也有每日嚼食枸杞的习惯，因而尽管在位60多年间，每天5点就得起床处理政务，经常熬夜批阅大量奏章到后半夜。

但他直到晚年，依旧精力惊人、耳聪目明！近60岁还和令妃生下永璘，高达89岁才驾鹤西去，是寿命最长的皇帝，还比他父亲多活了31岁！（皇帝平均寿命为39.2岁）

随着医学的进步，医学家逐渐解开了枸杞的作用原理。

因为枸杞含枸杞多糖、甜菜碱及18种氨基酸和15矿物质、10多种维生素等人体必需的营养，应对15大功能问题，常吃对人体有很好的养生和保健作用。

以上枸杞功效资料源自：现代医药卫生年2月第34卷第4期；中国食物与营养，21(7)；75-78中国中医眼科杂志年5月第31卷第5等

但你可能想问了，枸杞这么好，可为什么有人喝好久枸杞泡水，也没见明显效果呢？

因为大部分人吃的干枸杞营养流失了90%以上不说，还容易上火，有的甚至硫熏、染色过！自然没啥效果，还可能有害！

??枸杞变干营养流失90%以上，吸收率仅2.03%

想要更全面发挥枸杞的营养，应该吃鲜枸杞！

但鲜枸杞不好吸收，而且极易变质、运输难，大概10几个小时就失活了，除非在枸杞原产地，不然吃不到。

所以小编今天推荐一款“可以喝的鲜枸杞”——早康鲜枸杞原浆！1袋比你喝+杯枸杞水都有用，还不上火、好吸收！

尤其重磅的是，现在正值今年头茬枸杞成熟！头茬枸杞聚集了一年80%营养的第一批枸杞，一年仅一茬！

长按